Трябва ли майка да приема добавки, докато кърми децата си? В кои случаи се препоръчва? Добре ли е да давате витамини на новороденото? Добавянето не винаги е необходимо и е посочено само при специфични обстоятелства; допълващи храни, заедно с постоянството на кърменето, ще осигури необходимото за бебето от 6 месеца.

майката

Трябва ли кърмещата майка да приема витамини?

Бебето се ражда със своя резерв от витамини, Какво още кърмата осигурява хранителни вещества като витамин А, витамин Е, желязо, фолиева киселина, йод или цинк. Ако майката е здрава, с капацитет да произвежда адекватно количество мляко, е достатъчно да следвате a разнообразна и балансирана диета и се грижи за консумацията на йодирана сол.

Не е необходима друга добавка по време на кърмене. Като цяло хранителното съдържание на кърмата отговаря на нуждите на бебето през първите 6 месеца от живота. Има обаче специални обстоятелства, при които би било препоръчително да се прилагат добавки с някои витамини.

Трябва ли да се дават витамини на новороденото?

Като цяло не трябва и никога не трябва да се прави без предварителното предписание на педиатър. Под медицинско наблюдение, единственото нещо, което се препоръчва администриране е витамин К на всички бебета при раждане, за да се предотврати хеморагична болест на новороденото, и витамин D деца с тъмна кожа или неадекватно излагане на слънчева светлина, деца на строги вегетариански майки, които ограничават приема на храни, богати на витамин D, и недоносени деца. Недоносените деца също трябва да получават добавки с желязо на възраст от два месеца.

Какви добавки трябва да се дават от 6 месеца?

От 6 месеца бебето увеличава своите минерални и витаминни нужди, така че те не могат да бъдат покрити изключително с кърма, но е достатъчно да ги осигурите допълващи храни. Няма нужда от добавки.

Витамини и минерали Диетата на бебето от 6 месеца трябва да включва Функция
Калций Млечни продукти като кисело мляко и други производни продукти. За образуване на органи и особено кости.
Желязо месо, мляко или зърнени храни, обогатени с желязо и плодове с високо съдържание на витамин С, което благоприятства усвояването на желязото. За мозъчно, когнитивно и двигателно развитие. За подпомагане на защитните сили и профилактика на анемия.
Флуор Флуорни добавки (0,25 mg/ден) само когато съдържанието на флуорид във вода е по-малко от 0,3 mg/L. За развитието на костите и зъбите.

Знам повече

Вземане на витамини за майката посочено само при специални обстоятелства:
• Ако майката спазва стриктна вегетарианска диета, препоръчително е да приемате добавка с витамин В12.
• Ако майката изпълнява интензивни физически упражнения, препоръчително е да приемате добавка с витамин В6.
• Ако майката е пушачка, препоръчително е да приемате добавка с витамин С.