Може би по това време сигурно се чудите дали начинът ви на живот ще се промени според вашата диагноза Предсърдно мъждене. Но истината е че тази аритмия е контролируемо и лечимо заболяване, което няма да ви попречи да имате здравословен живот.
В „Живот без антикоагуланти“ ще отговорим на някои въпроси относно начина на живот, който трябва да водите.
• Трябва ли да спазвам някаква специфична диета?
Препоръчваме да спазвате здравословна и балансирана диета, която ви помага да контролирате теглото и кръвното си налягане. Яжте диета с ниско съдържание на наситени мазнини, храни с ниско съдържание на натрий и умерени кофеинови напитки. По този начин ще постигнете добро ниво на холестерол и между другото ще намалите риска от анемия.
Ако получавате лечение с перорални антикоагуланти, диетата е от съществено значение, поради тази причина избягвайте храни, които съдържат големи количества витамин К, като маруля, манголд и спанак, тъй като те влияят върху правилното функциониране на тези лекарства.³
• Мога да пътувам?
Можете да пътувате тихо и до мястото, което искате, Разбира се, най-препоръчително е да посетите Вашия лекар преди да започнете пътуването и да му кажете за вида дейности, които ще правите. За да ви даде необходимите съвети.
• Мога ли да правя упражнения?
Накратко, можете да практикувате упражнения по умерен и безопасен начин. Препоръчваме първо и преди да започнете какъвто и да е вид физическа активност, да се консултирате с Вашия лекар, така че той да Ви посъветва правилно. В момента има практики като йога или пилатес, които ви позволяват да продължите да се наслаждавате на спорта и да поддържате сърцето си във форма без прекомерно износване. Не забравяйте, че активният живот ще ви помогне да намалите няколко заболявания главно на сърцето.
• Въздейства ли ми стресът?
Да, важно е да знаете как да управлявате стреса в полза на здравето си като цяло. Препоръчва се практикуването на ежедневни и умерени упражнения, за да поддържате оптималните си нива на стрес. Други техники като медитация са полезни практики за вашето здраве.
• Трябва ли да спра да пия алкохол?
Определено НЕ, но препоръчваме да ги консумирате умерено, тъй като алкохолът се счита за един от рисковите фактори, които могат да причинят предсърдно мъждене. Умерената консумация на алкохол за здрави възрастни означава до едно питие на ден за жени от всички възрасти и мъже на 65 и повече години и до две напитки на ден за мъже на 65 и по-млади.
Ако сте подложени на лечение с перорални антикоагуланти, особено с антагонисти на витамин К (като варфарин, аценокумарол и др.), пиенето на твърде много алкохол може да доведе до сериозни здравословни проблеми, като инсулт или инфаркт.
• Как ми влияе тютюнът?
Пушенето на тютюн носи допълнителна вреда при пациенти с предсърдно мъждене, защото увеличава сърдечната честота и намалява нивото на кислород в кръвта. В допълнение, той запушва и втвърдява артериите, което води до повишаване на кръвното налягане, което е сериозно при това състояние. Имайте предвид, че пушенето по никакъв начин не е добро за цялостното ви здраве.
Съветваме ви да говорите с вашия лекар и да обсъдите всички въпроси, които могат да възникнат. Ситуацията на всеки пациент е различна и трябва да се лекува независимо.
• Ще мога ли да имам застраховка за пътуване?
Да, повечето пациенти с предсърдно мъждене могат да получат застраховка за пътуване. Препоръчваме Ви обаче да поискате съвет от застрахователните компании и да изберете най-добрата.
Опознайте CAAI импланта или затварянето на лявото предсърдно приложение, лечението, което ще ви помогне да подобрите качеството си на антикоагулиран пациент с предсърдно мъждене и което ще ви позволи да водите живот без страничните ефекти на пероралните антикоагуланти.