Адел се превърна в центъра на вниманието, защото отслабна с 45 килограма. Неговата грандиозна трансформация остави последователите и феновете му без думи. На някои снимки от коледните му празници се появява съвсем различен образ с този, който беше представен за първи път.

Невероятната трансформация

И как той постигна тази невероятна трансформация. Е, имаме малко информация за това как сте успели да отслабнете толкова много. Нейната лична треньорка Камила Гудис сподели някои от тайните на диетата на певицата.

"Тя тренира, но мисля, че 90% се дължи на диетата", обясни експертът на британската телевизионна водеща Лорейн Кели. „Първата седмица е интензивна, със зелени сокове и само 1000 калории.

Тя не изглежда много слаба, изглежда невероятна “, коментира треньорът, който заяви, че певицата е намалила препоръчителния прием на калории за възрастна жена наполовина - решение, което никога не трябва да се взема без лекарско наблюдение.

"Изглежда невероятно, промени начина си на живот и диета", каза той. Според някои международни медии известната жена е мислила за благополучието на сина си Анджело, когато е решила да преобърне живота си с помощта на треньора.

И въпреки че експертът посочва, че 31-годишният художник не е фен на фитнеса, как би могло да бъде иначе, към диетата, тя добавя план за обучение, който включва практикуването на пилатес, както и силови упражнения . Освен това той е намалил приема на алкохол и е спрял да пуши. Сума от здравословни навици, които са се отплатили.

Защо се промени лицето ти?

Причината британската певица да смени лицето си, след като е загубила 45 килограма според д-р Чике Емеаги, е, че костната й структура е станала по-дефинирана и ъглова. „Много хора предполагат, че отслабването ще ви направи да изглеждате по-красиви, но това, което понякога се случва, е, че кожата става увиснала и старее по-бързо. Адел загуби кръглата форма на бузите и брадичката си, чертите й са по-дефинирани и ъглови, (подчертавайки очите, както и носогубните гънки) характерни признаци на загуба на обем и мазнини по лицето ",

И въпреки че експертът призна, че Адел изглежда "по-уморена" поради загубата на тонус в лицето си, възрастта й е фактор, така че промяната не е толкова драстична. „Тъй като е млад, той все още има силни връзки, което означава, че бузите му са добре, запазвайки скулите му, ако беше по-възрастен, щяха да се спуснат надолу“, добави професионалистът.

Друга от промените, които Адел е повлияла - без да има намерение - е яркостта, която тя е показала в последните си изяви - за разлика от предишните времена - нещо, което може да се дължи на диетата й, богата на антиоксиданти или противовъзпалителни храни.

„Диета с високо съдържание на въглехидрати или захар може да причини преждевременно стареене, загуба на еластин, както и на колаген“, заяви диетологът Кейт Левелин-Уотърс пред DailyMail. Истината? Това е, че Адел даде обрат на външния си вид след развода си със Саймън Конецки, следвайки режим от само хиляди калории, известен като диета Sirtfood, в който - в ефект - има много антиоксидантни съставки като зелен чай, шоколад, вино, ягоди, зелен сок и др.

Певицата също тонизира фигурата си до максимум с пилатес, идеален метод за стилизиране на тялото и дори подобряване както на здравето на костите, така и на стойката, нещо, което допринесе за този нов етап, в който Адел изглежда по-щастлива и по-сияйна от всякога.