nutrition

Ще имам ли възстановителен ефект, когато спра да пия шейкове Herbalife?

Един от въпросите, които ми задавате най-много е, ако когато приключите с диетата Herbalife, прочутата ефект отскок и ще възвърнете загубеното тегло, нещо, което обикновено придружава много от различните диети, които можем да намерим за отслабване. Ето защо ще ви покажа под отговор на вашия въпрос.

На първо място, важно е да знаете каква е разликата между конвенционалните диети и диетата Herbalife, която поставя шейковете Herbalife на първо място в класацията за тяхната ефективност, комфорт, безопасност и дори по-евтина от другите диети. Да, може би има много хора, които смятат, че продуктите на Herbalife не са евтини, но ако ценим всичко, което ни предоставят с това, което трябва да похарчим в пазарската количка, за да допринесем за организирането на всички хранителни вещества, бързо ще осъзнаем, че като приемаме Herbalife шейкове, ще спестим пари в допълнение към правилното хранене. Разбира се, с изключение на тези, които спазват диети, при които почти не се яде храна, нито традиционна, нито функционална.

Видове диети

На пазара можем да намерим много различни видове диети, всяка със своите "трикове" и процедури, способни да ни помогнат да премахнем теглото и мазнините, които имате или искате да загубите. Сега, в рамките на по-голямата част от опциите, които можем да намерим на пазара, е много вероятно, след като целта бъде изпълнена, да се появи този известен ефект на отскок и да възвърнем теглото, което толкова струвахте, за да загубите.

Що се отнася до диетите, възможно е да намерите:

  • ограничителни диети

Тези диети са склонни да определят както броя на храненията на ден, така и количествата, които трябва да бъдат включени в храненията. Те също така елиминират много ястия, считани за врагове на теглото. В тях откриваме положителни неща, като например намаляването на порциите храна и премахването на храни, за които знаем, че осигуряват само калории от диетата.

  • диети, базирани само на една или много малко храни

Известни преди десетилетия, те основават своята ефикасност на използването на една храна (ябълка, артишок, ...) или на малка група от тях.

Този тип диета има малко положително (с изключение на това, че ядете много плодове или зеленчуци: въпреки че е нереално, тъй като не е разнообразен прием)

  • протеинови диети

По-рано много известен, особено сред спортисти, които се опитваха да определят (въпреки че всички те имаха добавки, които компенсираха недостатъците и в някои случаи с "помощ със съмнителен произход")

Като добра част знаем, че това е диета, при която човек задължително покрива това, което е известно като протеинов фактор, въпреки че липсата на въглехидрати в ежедневието знаем, че това предотвратява правилното усвояване на протеините в допълнение към липсата на глюкоза поради липсата на хидрати, катаболизмът се появява естествено сред много други негативни конотации .

  • гладни диети, пости, ...

Защо ефектът на отскок се появява при диета?

Основата на ефекта на възстановяване на диетата обикновено се намира във факта, че винаги се допуска една и съща грешка. Камуфлиран в по-ниския прием на калории, по-нисък прием на хранителни вещества се появява чрез последователност. По този начин, без значение коя диета избираме, обикновено се получава желаната загуба на тегло. С консумацията на по-малко калории, отколкото консумираме, малко по малко излишните килограми намаляват, но в същото време в организма се получават и други неблагоприятни ефекти:

  • липса на енергия
  • Катаболизъм (Губим мускулна маса и затова много пъти казваме, че тялото е в лошо тонус при отслабване)
  • Забавен базален метаболизъм
  • Други като лошо настроение, безпокойство, ...

За всичко това, когато човек реши да отслабне с помощта на конвенционална диета, след като се върне към обичайните си хранителни режими, те обикновено си възвръщат това отслабнало, тъй като по-бавният метаболизъм, съчетан със състоянието на бдителност и стрес, на които сме подложени на тялото, правят след това тялото запазва това, което ядете, в случай че отново се появи ситуация като тази, която се е случвала преди това по време на диетата.

Ще имам ли ефект на отскок, когато спра да пия шейкове Herbalife?

И отговорът на този въпрос е прост, човек, който отслабва благодарение на приемането на шейкове Herbalife НЯМА да претърпите известния ефект на рикошета.

Основната разлика, която човек, който отслабва с шейкове Herbalife, е, че тя коригира тази често срещана грешка, допусната при най-рестриктивните диети. Важно е да запомните, че сме в състояние да загубим теглото, което трябва да отслабнем, благодарение главно на заместването на традиционните ястия (които дори съдържат хранителните вещества, препоръчани от науката за пълноценно хранене, предполагаме висок калориен прием за отслабване), от шейкове на Herbalife (които ни осигуряват всички онези пропорции на хранителни вещества, необходими в храната, но с много контролиран калориен товар, нещо, което е съвместимо с здравословно отслабване ).

Разбирам, че хората искат да отслабнат по здравословен начин и без тези неблагоприятни последици от обичайните диети. Също така, следвайки диетата на Herbalife, ще се научите да изпълнявате здравословно и устойчиво рутинно хранене, така че след като намалите нужното не го връщайте. Също така ви напомням, че в шейкове Herbalife ще намерите идеален съюзник за дните, в които сте прекарали много с диетата си (рожден ден, сватба, барбекю, ...) .

Достатъчно е, че този ден или на следващия компенсирайте обяд или вечеря използвайки шейк с формула 1, вместо да спрем обяда или вечерята и ще балансираме въпроса за калориите, без да изпадаме в често срещаната грешка, за която говорихме преди.

Също така ви напомням, че ако имате някакви въпроси за това как да приемате шейковете на Herbalife, за да отслабнете по здравословен начин и да не страдате от отскочилия ефект от обичайните диети, вие сте на ваше разположение и ще се радвам да ви помогна постигнете целта си.

7 септември 2020 г.

Продукти на Herbalife

Съставки 250 г пълнозърнесто брашно 100 г бяло брашно Чаена лъжичка.

В днешно време не е лесно да имаме добри навици поради ритъма на живот, който водим. Оттам.