В този понеделник след вербена, някои от нас имат парти ден пред себе си, Сан Хуан е официален празник в Каталуния и Валенсийската общност и ние ще направим малко специално хранене, но без да пропускаме седмичната си среща с международната кампания, която насърчава намаляването на консумацията на месо, „Безмесен понеделник'(Безмесен понеделник). Трябва да кажем, че у дома правим повече дни без месо, отколкото с месо, защото е много лесно да се яде разнообразно, здравословно и богато без месо и риба.

ядене

И какво ще ядем днес? Е, нека да сготвим един от 15 вегетариански рецепти за ядене на лукс в „Безмесен понеделник“ което ще видите по-нататък, вече знаете, че идеята е да ви предоставим идеи, за да можете и вие лесно да се наслаждавате на готвенето и храненето, като намалите консумацията на този протеин от животински произход. Трябва да се помни, че тази кампания за намаляване на консумацията на месо включва закуска и лека закуска и ако не знаете какво да сложите във вашите сандвичи и сандвичи, ето няколко идеи.

От това вегетарианска готварска книга Ще можете да извличате ястия за обедното меню и за менюто за вечеря и ако по някаква причина днес не можете да приготвите ястие без месо, вече знаете, че денят може да бъде пренесен във всяка друга седмица. Целта е всичко нека намалим консумацията на месо за здравето на планетата и вашето собствено. Надяваме се да се присъедините и че обичате да го правите, като приготвите една от следните рецепти, можете да видите стъпка по стъпка, като кликнете върху името на ястието, което се появява на снимката.