Когато говорим за процеса на загуба на мазнини, ние сме наясно с основите: отрицателният нетен калориен баланс е начинът да се създаде това състояние. При този сценарий можем да изберем да добавим определени вещества, които подобряват тази загуба на тегло, какъвто е случаят с никотина

Как да увеличим енергийните разходи?

Често, когато приетите килокалории са ниски, особено в последните етапи на процесите на загуба на мазнини, увеличаването на енергийните разходи започва да придобива значение.

Този "енергиен дефицит" може да бъде постигнат чрез намаляване на енергийния прием, увеличаване на енергийните разходи или най-умното предложение, a комбинация от двете.

Един от начини за увеличаване на енергийните разходи Именно чрез консумацията на стимулиращи вещества на адренергично ниво

може помогне

Сред тях са кофеин, синефрин или други по-рядко срещани като главен герой на тази статия ..., да, четете правилно, никотин

Какво представлява никотинът?

Никотинът е съединение алкалоид (като кофеин), разположени предимно в растението тютюн в значителни количества.

На всички е известно, че най-широко разпространеният начин на консумация на никотин е чрез консумацията на цигари

Никотин и увеличен разход на енергия

Никотинът е a стимулант на централната нервна система, произвеждащи повишаване на секрецията на катехоламини (адреналин и норепинефрин), както кофеинът.

Това прави никотина със сигурност вещество полезно за предизвикване на загуба на мазнини

Ако за тази цел се използва кофеин (друго вещество със същата фармакодинамика), той трябва да генерира подобни ефекти, нали?

Е, истината е, че ... Да, точно така.

Проучете ефекта на никотина върху загубата на мазнини

В проучване, проведено от Andersson & Arner (2001), те показаха как администрацията на 0,5mcg/kg/min никотин 11 лица със затлъстяване и непушачи са произвели a повишени нива на адреналин (213%) и норепинефрин (118%) в сравнение с контролната група, която е консумирала плацебо, в допълнение към директното активиране на липолитичните рецептори в мастната тъкан чрез действие, медиирано от холиновия механизъм.

Въз основа на тази дейност авторите заключиха, че:

«Системното приложение на никотин предизвиква липолиза, отчасти чрез активиране на класическия адренергичен механизъм (медииран от освобождаване на катехоламин индуцирани от консумацията на никотин, които стимулират бета-адренорецепторите) и отчасти от директно активиране на липолитично-холинергично-никотинов рецептор разположени в мастната тъкан ”(Andersson & Anner, 2001)

Никотин и допамин

Никотинът е силно пристрастяване, Това се причинява от производството на никотин a повишени нива на допамин в мозъчната верига, която е невротрансмитер, който създава усещане за удоволствие и благополучие.

Всяко вещество, което повишават нивата на този неврохормон е податлив на пристрастяване

И това е, че мозъчната верига, участваща в прекомерната и натрапчива консумация на храна, е подобна на веригата, свързана с наркоманията (Johnson & Kenny, 2010)

Хипер-вкусни храни произвеждат повишаване на концентрациите на този невротрансмитер, поради което „мамящите ястия“ са стратегия за подобряване на настроението при нискокалорични диети, кокаин и други алкалоиди също водят до повишаване на концентрациите на този невротрансмитер.

Потискане на никотина и апетита

The ефект на никотина като аноректичен агент, Искам да кажа, като подтискащо апетита, намаляване на глада и последваща консумация на храна, в допълнение към повишаване на чувството за ситост.

В проучване на Jessen et al 2004, те показват при 12 здрави субекта като комбинации от 0, 1 и 2 mg. никотин с 0,50 и 100 mg кофеин намалява нуждата от консумация на храна, т.е., комбинацията от кофеин и никотин произвежда "засищащ" ефект.