Тайната на едно семейство

Кой не обича да може да продължи да приема вкусни сладоледи през лятото, които също ни помагат да се грижим за линията?

слад

Този сладолед има умерена калорична стойност, тъй като почти няма мазнини. Това е и десерт, който допълва хранителната стойност на храната, защото осигурява качествени протеини, минерали, сред които се открояват калций, витамини, антиоксиданти и фибри.

Това е добър вариант за хора с остеопороза, бременни жени, деца, възрастни хора и спортисти. Това е и десерт, който лесно се смила и е подходящ и за хора с проблеми с дъвченето и преглъщането.

ИНГРЕДИЕНТИ:

1 вана прясно сирене намазва 0% мазнина
2 натурални кисели млека
6 супени лъжици пудра захар
1 супена лъжица леко сладко от малини.
Малини

Стъпка 1: Разбийте киселите млека със захарта.
Поставете киселите млека в купа.
Добавете пудрата захар и разбъркайте добре с ръчна бъркалка.

Стъпка 2: Добавете сиренето и сладкото.
Добавете сиренето и разбъркайте добре.
Добавете супената лъжица малиново сладко и разбъркайте с вилица.

Стъпка 3: Добавете малините и замразете.
Представете малините.
Покрийте купата с найлоново фолио и я замразете в хладилника за около 3 часа.

Умно! Изискан десерт, който също ни помага да запазим линията.