Clinicas CRES ви предлага да продължите да се наслаждавате на Roscón de Reyes, дори ако сте на диета

продължите наслаждавате

Можете да продължите да се наслаждавате на Деня на три царе и типичната му сладка, дори ако се опитвате да се контролирате срещу излишъците от тези празници: Нискокалорична рецепта на Роскон де Рейес Да вземат под внимание:

Съставки

- 400г пълнозърнесто брашно

- 40g бирена мая

- 8 супени лъжици обезмаслено мляко

- Подсладител на прах

- 2 ч. Л. Лимонова кора

- 2 ч. Л. Вода от портокалов цвят

- 120гр маргарин

- Шипка сол

Стъпка по стъпка на нискокалоричния рокон

  1. Разреждаме маята с млякото и подсладителя.
  2. Добавете водата от портокалов цвят, лимоновата кора, маргарина, яйцата и солта.
  3. Добавете брашното малко по малко, като разбърквате непрекъснато.
  4. Омесваме сместа, слагаме я в купа, покриваме я и я оставяме да си почине, докато стане два пъти по-голям при стайна температура.
  5. След като тестото е готово, го оформяме на конец.
  6. Добавяме подаръка и абата, увити в алуминиево фолио.
  7. Поставяме го в предварително намазан съд, за да не залепне.
  8. Поставяме роскона във фурната на 180º за 35-40 минути.
  9. Пет минути преди да го извадите от фурната, добавете парченца плодове и малко ядки.

И се насладете на този нискокалоричен Roscón!