По-нискомаслено сирене

Здравейте. Кои сирена са с най-ниско съдържание на мазнини?

нискомаслено

Мария Гарсес Перес

Винаги трябва да гледаме етикетирането на хранителните стойности, в този случай сирената биха били класифицирани по следния начин: на всеки 100 грама сирене можем да класифицираме тези с по-малко от 10% мазнини като обезмаслени, а тези с между 10% като постно и 24.9 % мазнини, в полумазнините тези, които имат между 25 и 29,9% липиди в състава си и тези, които имат повече от 30% мазнини, ще се считат за мазни.

На въпроса ви ще ви кажа, че обезмаслените сирена биха били следните: извара, обезмаслено бяло сирене, обезмаслено прясно сирене тип Бургос, леко натурално сирене Жерве (Данон), сирене тип Петти и постно: сирене тип Бургос, Сирене на порции, Камамбер.

Знаете ли, вижте етикета и се насладете на сиренето.

Ана Паскуал Гомес

Не забравяйте да погледнете етикета на хранителните стойности, както казва Мария, и списъка на съставките. Някои сирена освен мляко, сол. те съдържат сметана, обикновено те няма да са най-малко калорични и казвам обикновено, защото ще намерите гранулирани сирена тип рикота със сметана, но не прекалено мазни.

Надявам се да ви помогна

Този уебсайт използва бисквитки, за да предлага нашите продукти и услуги, както и да събира статистическа информация. Ако продължите да сърфирате, вие приемате инсталирането и използването. Можете да промените настройките или да получите повече информация в нашата политика за бисквитки.

Интересни връзки

Видове диети

Статии по категории