Контролирайте нивата на глюкозата. Те са важни, за да се избегне заболяване. Диетата и упражненията ще ви помогнат.

кръвната захар

Нивото на глюкозата в кръвта е количеството глюкоза (захар) в кръвта. Нивото на кръвната глюкоза се нарича още серумна глюкоза и кръвна глюкоза. Измерва се в милимоли на литър (mmol/l) или в милиграми на децилитър (mg/dl). Обикновено те остават в тесни граници през целия ден (72-145 mg/dl; 4-8 mmol/l). Той обаче се повишава след хранене и е най-нисък сутрин преди закуска. Хората с диабет се характеризират с по-високи от нормалните нива на глюкоза.

Защо трябва да наблюдавате нивата на кръвната захар?

При диабетици е много важно нивото на глюкозата да се поддържа в рамките на нормалните цифри и това е основната цел на лечението; необходимо е да се избягва, че глюкозата надхвърля нормалните граници както чрез повишаване, така и спадане твърде ниско.
Поддържането на нивото на кръвната глюкоза в нормални граници значително намалява риска от развитие на усложнения на диабета. Тези усложнения могат да се появят между 10 и 15 години след появата на диабет тип 1 и обикновено преди 10 години в случаите на диабет тип 2.
Тези усложнения (наред с други) се състоят от:

  • Невропатия (нараняване на нервите на крайниците и органите)
  • Ретинопатия (увреждане на ретината в очите)
  • Нефропатия (бъбречно увреждане, което може да доведе до бъбречна недостатъчност)
  • Сърдечно-съдови заболявания като хипертония и миокарден инфаркт или липса на кръвоснабдяване на крайниците
  • Мозъчно-съдови заболявания, като церебрална тромбоза.

Как мога да измервам нивата на глюкозата в кръвта?

The нива на кръвната захар Те могат да се измерват у дома много лесно и бързо с много лесно за използване устройство. Те се предлагат в различни форми и размери и всички те съдържат поне два елемента: самото устройство за анализ и пластмасова лента, където се отлага капка кръв, с която се извършва измерването.
Малко количество кръв се поставя върху лентата и се подава в устройството. След кратко време (обикновено по-малко от минута) резултатът се показва на дисплея на глюкомера. Най-добрият метод за получаване на достатъчно кръвна проба е убождането на пръста със специална игла, наречена ланцет.

Адекватни нива

Оптималните стойности са:

  • 72-110 mg/dl (4-7 mmol/l) на гладно
  • По-малко от 180 mg/dl (10 mmol/l), ако се измерва един час и половина след хранене.

Колко често трябва да измервате нивото на кръвната си глюкоза?

Диабет тип 1
Хората с диабет тип 1 или тези с диабет тип II, които се лекуват с инсулин, трябва да измерват нивото на кръвната си глюкоза поне веднъж дневно: сутрин преди закуска или преди лягане. Първата опция ви позволява да регулирате подходящото количество инсулин въз основа на стойностите на глюкозата, които могат да варират от ден на ден.
Те също така трябва да правят 24-часов профил на глюкозата два пъти седмично. Това включва измервания преди всяко хранене и преди лягане.
Диабет тип 2
Пациентите с диабет тип 2, които се лекуват само с диета или с диета и орални таблетки, трябва да измерват нивото на кръвната си глюкоза веднъж или два пъти седмично, преди или 1½ часа след хранене.
Освен това те трябва да попълнят 24-часов профил веднъж или два пъти месечно. Във всеки случай те трябва да се консултират със своя лекар. По този начин се намалява рискът от развитие на късни усложнения на диабета.

Нива на измерване преди лягане

Преди лягане измерването трябва да бъде между 126-180 mg/dl (7 и 10 mmol/l) .
Ако по това време тя е много ниска или много висока многократно, може да се наложи да промените диетата си или дозата на инсулина. Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар.

Кога трябва да се измери?

The Кръвна захар трябва да се измерва винаги, когато се чувствате зле или когато мислите, че може да е прекалено високо или ниско. Също така по време на заболявания, които водят до треска над 37,8º C.
The пациенти с диабет чието ниво на глюкоза в кръвта е високо (над 360 mg/dl; 20 mmol/l) и които показват признаци на захар в урината, трябва да проверят дали тя няма ацетон. За това те могат да използват лента за определяне на ацетон в урината.
Ако в урината се появи ацетон, това е предупредителен знак, че започва диабетна ацидоза. В този случай те трябва незабавно да се консултират с лекар.

Какво представлява гликираният хемоглобин?

Анализът на гликиран хемоглобин в кръвта (HbA1c) показва количеството хемоглобин в кръвта, което е свързано с глюкоза. Това означава, че молекула хемоглобин в тялото се е свързала с молекула глюкоза.
Това е индикатор за това колко дълго кръвната глюкоза е била прекалено висока и отразява ефекта от нивата на глюкозата през последните 6-8 седмици.
Този тест трябва да се извърши с кръв, взета от ръката на пациента.
Нормалният процент е между 6% и 7%. Няма идентични цифри за нормалните стойности на гликозилиран хемоглобин в различни болници, но като цяло може да се каже, че за диабетик ниво на:

  • 7% -8% обикновено е достатъчно.
  • 8% -10% е донякъде висока.
  • Стойност, по-голяма от 10%, е твърде висока.

Контролът на нивата на глюкозата е от съществено значение за доброто здраве. В нашия блог ви научаваме как да водите подходящите житейски насоки, за да поддържате добре глюкозата си:

Статията е прегледана от медицински екип на DKV

Медицински директор по електронно здравеопазване и комуникация

Изготвените от DKV Seguros статии са проверени и одобрени от медицинските специалисти на компанията. Д-р Ferran L. Tognetta, медицински директор на e-Salud y Comunicación, отговаря за прегледа на медицинската информация, публикувана в блога Искам да се грижа за себе си DKV.