отслабнете

Въпреки факта, че нопалът е плод, който не се произвежда в целия свят, свойствата на нопала да отслабва са го направили много популярен за ускоряват метаболизма и детоксикират тялото, наред с други предимства. Някои от тях са:

  • Засищащо е: Нопалът съдържа фибри, като пектин и слуз. Действа чрез осигуряване ситост и премахване на глад.
  • Пречистващо е: Същите тези фибри действат като пречистват тялото и елиминират отпадъците и токсините от тялото.
  • Намалява желанието за сладко: Регулира концентрацията на глюкоза в кръвта, което успокоява необходимостта от консумация на храни, богати на захар.
  • Той е антиоксидант: Тъй като съдържа витамини С и Е, той подобрява метаболизма на клетките и липидите. С други думи, предотвратява окисляването.

Въпреки това, този плод на природата, който е станал толкова популярен, има множество много интересни свойства. Ако искате да научите повече за Nopal, ви каним да прочетете следната информация:

Свойствата на нопала са показани в няколко проучвания, проведени главно в Мексико:

Затлъстяване

Стана модерно, че при всички диети се приема сок от нопал с портокал или някакъв друг плод. Това се основава на факта, че благодарение на голямото количество фибри, които това растение помага, да се забави времето, през което хранителните вещества се абсорбират и постъпват в кръвта и следователно улеснява тяхното елиминиране. Също така неразтворимите фибри, които съдържа, създават усещане за ситост, намалявайки глада на хората и помагайки за доброто храносмилане. По същия начин растителните протеини насърчават мобилизирането на течности в кръвта, намалявайки целулита и задържането на течности.

Регулира нивата на кръвната захар

Нопалът повишава нивата и чувствителността към инсулина, като по този начин стабилизира и регулира нивото на захарта в кръвта. Хипогликемичната сила на кактуса е научно доказана, тоест като ефективно лечение за профилактика на диабет. Проведени са изследвания в Националния политехнически институт, където е документирано, че nopal понижава концентрацията на глюкоза в кръвта. В тези проучвания е показано, че поглъщането на нопал преди всяко хранене, в продължение на 10 дни, води до намаляване на телесното тегло и намалява концентрациите на глюкоза, холестерол и триглицериди в кръвта. Това е наблюдавано само при хора, които са резистентни към инсулин, тоест при пациенти с диабет тип II, но за хора, които имат диабет тип I (които не произвеждат инсулин), консумацията на nopal не замества инжекциите от него.

Холестерол

При хора с висок холестерол е доказано, че консумацията на нопал помага за елиминирането му, като предотвратява абсорбирането на голяма част от него и по този начин не се натрупва във вените и артериите. Аминокиселините, фибрите и ниацинът, съдържащи се в кактуса, предотвратяват превръщането на излишната кръвна захар в мазнини, докато от друга страна действа, като метаболизира мазнините и мастните киселини, като по този начин намалява холестерола. Съдържанието на LDL (липопротеин с ниска плътност) в nopal се смята, че е основната причина за изхвърлянето на холестерола от тялото, тъй като LDL действа на нивото на черния дроб, премахвайки и премахвайки излишния холестерол, който тялото има. В същото време се забелязва, че това количество LDL не засяга HDL (липопротеини с висока плътност) или "добрия" холестерол. Нопалът има достатъчно количество аминокиселини и фибри, включително антиоксидантите витамин С и А, които предотвратяват възможността за увреждане на стените на кръвоносните съдове, както и образуването на мастни тромбоцити и ето как той също има превантивна сила по отношение на атеросклерозата.

Nopal свойство като антибиотик

Nopales имат естествени антибиотици, това свойство е свързано с метаболизма на кресаловата киселина (CAM) на растенията, който в кактусите инхибира или спира растежа на няколко бактериални вида. Следователно, както консумацията на нопал, така и прилагането на лапи от стъбла на нопал имат благоприятен ефект върху рани и кожни инфекции.

Стомашно-чревни и храносмилателни нарушения

И накрая, известно е, че растителните влакна и слузта контролират излишните стомашни киселини и предпазват стомашно-чревната лигавица, като по този начин предотвратяват стомашни язви и всички тези видове състояния. Nopal съдържа витамини А, комплекс В, С, минерали: калций, магнезий, натрий, калий, желязо и фибри в лигнин, целулоза, хемицелулоза, пектин и слуз, които заедно със 17-те аминокиселини помагат за елиминирането на токсините. Токсините от околната среда, причинени от алкохол и цигарен дим, които потискат имунната система на организма, се елиминират от кактуса. Той също така прочиства дебелото черво, тъй като съдържа както разтворими, така и неразтворими диетични фибри. Неразтворимите диетични фибри абсорбират водата и ускоряват преминаването на храната през храносмилателния тракт и помагат за регулиране на движението на червата.