Това "диета" беше пуснат чрез сутрешно предаване, наречено "Днес", който се предава от „Televisa“; по време на предаването графологът ‘Мерифер Сентено’ представи алтернатива на нисък на тегло, и изкуство на да пишеш.

И е толкова много проучвания показват, че наднормено тегло започва в ум, когато не знаеш контрол на мислене, като следствие идва Безпокойство; на проводящ на Програма Монтихо изрази, че "чрез писане променяте умствения чип", от друга страна гостът посочва, че "70% от хората се напълняват поради безпокойство и 30% поради депресия".

Ето защо писане би било чудесно съюзник в такъв случай, би помогнало много с поведение, и преди всичко с нашите лично самочувствие, Сентено постанови, че всеки човек, който мрази част от тялото си, решава да го напише, постановявайки, че може да се промени, а също и всичко, което иска да се оправи.

диета

Тя също даде пример, който се състои от жена, която пише "Аз съм дебела", а за експерта в писането онези хора, които пишат буквите малко по-закръглени, са много нетърпеливи да ядат, така че тя предлага, преди да ядат, да си поискат „Гладен ли съм? Подхранва ли ме? Вкусно е?".

Тази нова техника ще направи разликата от останалите опити за диети, които сте правили през дни, месеци или години, просто трябва да я предложите, да следвате правилата докрай и преди всичко да имате много воля.