Четене: 2 минути
Започваме нова година, пълна с решения: отидете на фитнес, започнете балансирана диета, спрете да пушите, грижете се за себе си, не се оплаквайте ...
Тази година искаме да бъдете вашата най-добра версия. Поглезете се и се погрижете за себе си. Отделете време за себе си и кожата си.
В тази публикация ви даваме 10 прости съвета, така че да постигнете целта си и да не се откажете на половината път.
1. Отношение.
Година след година сме склонни да изоставяме своите резолюции, без да осъзнаваме това. Съветваме ви да запишете вашите цели за тази нова година в личния си бележник (проверявайте ги от време на време). Постигнете целите си чрез прости действия, които в крайна сметка се превръщат в навици.
2. В експертни ръце.
За постигане на ефектна кожа. Препоръчително е отидете в Центъра за естетика. Диагнозата на кожата е от съществено значение, за да се види нейното състояние и необходимите лечения.
3. Почиства кожата 2 пъти на ден: сутрин и вечер.
Кожата без примеси е първата стъпка да започнете да се грижите за кожата си. Не пропускайте тази публикация за повече информация.
4. Ексфолирайте! (Поне веднъж седмично).
Независимо от вашия тип кожа, не забравяйте за ексфолирането. Елиминирайте мъртвите клетки, ще избегнете появата на примеси, освен че ще подобрите микроциркулацията на кожата. Има няколко вида скраб, според нуждите, намерете своя!
5. Поглезете външния си вид.
Една от най-чувствителните части на лицето е околоочният контур. Кожата е 20 пъти по-тънка от останалата. Поглезете външния си вид с контура, който най-добре ви подхожда, има дори такива, които предпазват от синя светлина, един от 4-те най-присъстващи замърсители в нашето ежедневие.
6. Присъединете се към корейската тенденция.
Почивайте добре през нощта е задължително за красотата. Съветваме ви да си лягате рано, нощем кожата ви е посветена на извънреден труд, за да коригирате евентуални щети, претърпени през деня. Златните часове (23: 00-02: 00ч) е времевата рамка, в която кожата е най-възприемчива, възползвайте се от този момент с концентриран детокс или маска за сън. Ще се събудите като истинска спяща красавица!
7. Защитете се.
Кожата ви трябва да се защитава всеки ден от „невидими“ врагове, които причиняват 80% от признаците на стареене. Има 4 вида вредни замърсявания за вашата кожа: замърсяване на въздуха, слънчева, битова и синя светлина.
Ако живеете в града, използването на козметика против замърсяване е повече от препоръчително.
Ако искате да научите повече за тези врагове, проверете тази публикация.
8. Присъединете се към #Mascarilla неделя
Възползвайте се от неделите си, за да се посветите дори на 20 минути. Изберете най-добрия си плейлист, отпуснете се и нанесете маска (или две). В понеделник ще започнете седмицата със сияйно лице, изпълнено с енергия. Има огромно разнообразие, изберете този, който ви харесва най-много, или опитайте различен всяка седмица. #SundayMask
9. Вземете под внимание забравените зони: врата, деколтето и ръцете.
Има някои области от тялото ни, които могат да разкрият възрастта ни или дори да ни направят да изглеждаме по-възрастни: врата, деколтето и ръцете.
Не забравяйте за тях!
10. Операция Велико тяло.
Чувстваме се добре с извивките си, с тялото си, приемаме и обичаме себе си със своите несъвършенства, точно такива, каквито сме; това трябва да е нашата цел.
Съветваме ви да практикувате редовно някакъв спорт или дейност, да пиете 2 литра вода на ден и да проверявате нашите мрежи, ние ще бъдем там много скоро „Свързан“.