Почиства черния дроб, предотвратява инфаркт, рак и запек.

нова

Въпреки че технически е класифицирано като мазнина, лененото масло всъщност е анти-грес. Лененото масло прочиства артериите от злокачествената мазнина, която се натрупва от яденето на твърде много пържена храна.

Докато наситените мазнини допринасят за затлъстяването, сърдечно-съдовите заболявания, инфарктите и други дегенеративни състояния, лененото масло предотвратява и дори може да обърне ефектите от тези заболявания.

За прочистване на черния дроб е препоръчително да приемате супена лъжица ленено масло на празен стомах сутрин между дневно в продължение на три месеца. Тази рецепта е ефективна и за контролиране на високия холестерол и триглицеридите. Една супена лъжица ленено масло се препоръчва и за салати.

В момента повечето хора консумират по-малко от 1% от незаменимите мастни киселини в лененото масло, необходими в ежедневната ни диета. Лененото масло се превръща в съединения, които стимулират метаболитните процеси в нашите клетки. Както при пещта, след като имат гориво, клетките генерират повече топлина и изгарят повече гориво. В този случай повече калории.

Основните хранителни вещества в лененото масло също увеличават консумацията на кислород на клетъчно ниво, което води до повишена енергия и сила и чувство за благополучие.

ПОЛЗИ

ЗАТЪЛВАНЕ: Смляното ленено семе е чудесно за отслабване. Е, елиминира холестерола. Помага за контролиране на затлъстяването и ненужния апетит, като съдържа големи количества диетични фибри. Ако искате бързо да отслабнете, вземете още две супени лъжици ленено семе следобед.

СЪРЦЕВИ БОЛЕСТИ: Едно от чудесата на лена е, че той съдържа вещество, наподобяващо простагландин, което регулира кръвното налягане и функциите и играе важна роля в метаболизма на калция и енергията. Той също така предотвратява образуването на кръвни съсиреци и атаки, ако се погълне в ранен стадий на заболяването, като същевременно променя начина на живот с упражнения и здравословна диета.

ДИАБЕТ: Смята се, че диабетът при възрастни се дължи отчасти на дефицит на линоленова киселина (ALN) и излишък от наситени мазнини. ALN може също да намали нуждите от инсулин при диабетици, като благоприятства честата консумация на ленено семе за контрол на нивата на кръвната захар.

РАК: Повече от 36 години немският изследовател д-р Йохана Бъдуинг успешно използва ленено масло за профилактика на рака. Той има повече от хиляда документирани случая. Според научните изследвания лигнините се борят с химикалите, които причиняват ракови тумори и блокират естрогенните рецептори, което може да намали риска от рак на дебелото черво, рак на белия дроб, рак на простатата, рак на гърдата и др. Според д-р Джеймс Дюк от Министерството на земеделието на САЩ лененото семе съдържа 27 идентифицируеми съединения като противоракови.

СТРЕС: Много хора смятат, че най-дълбокият ефект от употребата на ленено семе е чувството на спокойствие, на което човек се радва в рамките на няколко часа след поглъщането му, то е отлично за хора, които имат бърз ритъм на живот или за тези, които работят под натиск.

Можете да намерите още съдържание като това, като ни следвате в нашите социални мрежи Facebook Y. Twitter.