ОТСЛАБВАНЕ

Обяснена диета на OMNI DROPS

Обяснена диета на OMNI DROPS

обяснена

Ден 1-2
Сложете под езика OMNI 10 капки капки 3 пъти на ден сутрин, на обяд, ЕВА Преди хранене разполагайте с 30 секунди.
Не яжте и не пийте нищо 15 минути преди и 15 минути след приема на омни капки
пийте галон вода на ден през деня
През този период GORGE DAY 2 яжте колкото е възможно повече и трябва. МНОГО ВАЖНО да консумирате твърде много мазни храни, тъй като можете да ядете за ден 1 и ден 2 дни, наречени ГРЪЛО

Ден 3 нататък
сутрин, когато се събудите, поставете 10 омни капки под езика за 30 секунди, не яжте и не пийте нищо след 15 минути.
След уриниране претеглете гол, напишете на хартия с тежести, която съответства на ежедневното проследяване на теглото.
Уверете се, че пиете галон вода през целия ден.

ЗАКУСКА
сутрин яжте плод
1 ябълка
1 грейпфрут или
1 среден портокал
или 6-8 ягоди.
1 бисквити или WASA CRACKER

ОБЯД И ВЕЧЕРЯ яжте 4 унции месо [2 пъти на ден]

МЕСО [4 0z. Въпреки че 100 грама]
Телешко,
Говеждо (филе миньон или гърди, но без мазнини)
ПИЛЕ
Риба (треска, бяла риба, тилапия,),
скариди, раци и омари.
Не забравяйте, че това е ЕДИНСТВЕНОТО ОДОБРЕНО ПРОГРАМО ЗА МЕСО!

ЗЕЛЕНЧУЦИТЕ яжте 1 чаша от 4 унции [2 пъти на ден]
Можете да имате 1 или да смесите до три от тях на 4 унции.100 грама
зелен фасул, спанак, манголд, цикория, копър, репички, маруля, домат, целина, лук, краставица, аспержи, броколи, боб, зеле.
можете да смесите 3 от зеленчуците
ПЛОДОВЕ 2 на ден
ЯБЪЛКА, портокал, грейпфрут, ягоди ХАНДФЛ LG
ХРАНАТА
Диетата е предназначена да работи само с точните порции. Ако ядете повече от позволеното на порция, тогава ще наддавате, а не губите.
STARCH 2 на ден
ГРИСАНИ СТИК [СТИК ПАНА]
Мелба тост
WASA КРЕКЪР
ПОМНЕТЕ ВСИЧКО, КОЕТО НЕ Е В СПИСЪКА, КОЙТО МОЖЕТЕ ДА ЯДЕТЕ. МОЛЯ, БЕЗ АЛКОХОЛНИ НАПИТКИ.

ОМНИ КАПКИ
: 10 капки под езика, за да пристигнат 15 минути преди питие или ядене на нещо в урината, и теглото ми, не забравяйте напълно гол,
напишете тежест върху листа.
Закуска: кафе с мляко малко количество,
подсладени само със стевия, ПЛОДОВЕ, сухари

Обяд: OMNI DROPS - без ядене или пиене 15 минути преди или след позиция в продължение на 30 секунди преди поглъщане.
изберете едно от ОДОБРЕНИТЕ меса, придружено от ЗЕЛЕНЧУЦИ ОТ СПИСЪКА,
НЕОГРАНИЧЕН зелен чай/кафе, подсладен със Стевия.
ВОДА
ВЕЧЕРЯ
OMNI DROPS: без ядене или пиене 15 минути преди или след позиция в продължение на 30 секунди преди поглъщане.
Изберете едно от ОДОБРЕНИТЕ меса, придружено от ЗЕЛЕНЧУЦИ ОТ СПИСЪКА,
НЕОГРАНИЧЕН зелен чай/кафе, подсладен със Стевия.
ВОДА

ВЕЧЕРНИ шансове: приготвям варена ябълка, канела и стевия, покрита с пластмаса и я поставям в микровълновата за 2.

OMNI DROPS: В 21:00 ч. Започвам третата си доза от капките под езика си, без да ям или пия 15 минути преди или след, същото задържане за 30 секунди преди поглъщане.

Лимоновият сок всеки ден е разрешен за всякакви цели, сол, черен пипер, оцет, горчица на прах, чесън, босилек, магданоз, кориандър, риган,
мляко 2 супени лъжици дневно

Мащерка и т.н. може да се използва за ароматизиране, но:

БЕЗ МАСЛО, МАСЛО ИЛИ СОСОВЕ ОТ ВСЯКАКВА ВИД .
Билковият чай, за предпочитане зелен чай, обикновена вода или минерална вода са единствените разрешени напитки, стевия и лимонът могат да се използват за придаване на вкус на напитките.

Те трябва да консумират средно по един галон вода на ден. Някои хора се страхуват да пият много вода, тъй като мисля, че ще задържат течности, но това е погрешно, защото тялото задържа повече вода, когато е оскъдно

КРАЙ НА ДИЕТА

Когато приключите с капки OMNI, трябва да продължите да ядете 500-те калории за период от 72 часа, защото в системата все още има капки за човека, работещ в този период.

След тези 72 часа човек може да яде нормалното количество калории (1500), с изключение на яденето на захари и въглехидрати през следващите 3-4 седмици.

През този период човек трябва да остане с един или два килограма повече от последния ден от диетата. Ако качите повече от 2 килограма, човекът трябва да направи "ДЕН НА МЕСО" ". През деня, за предпочитане на обяд, яжте колкото се може повече месо, през останалата част от деня