Обикновено целта на a детокс диета включва освобождаване на тялото от химикали и токсини, но този тип диета може да включва всякакви странични ефекти, когато е казано органично почистване, като кожни обриви.
Детоксикиращите диети обикновено се състоят от сокове или ядене на биологични храни, като се избягва стриктно поглъщането на твърди храни, като се цели почистване на системата, подобряване на органичната функционалност на всички нива, въпреки че има нарушители на този тип диета, които да се считат за вредни за вашето здраве тъй като има няколко негативни симптома, които може да изпитате по време на органично почистване, но трябва да се отбележи, че повечето от тях ще изчезнат, след като се върнете към вашия нормална диета.
Кожата е най-големият орган в тялото и следователно първият, който реагира на детоксикацията, тъй като тя позволява на тялото да отделя токсини през порите ви под формата на пот и много детокс диети разчитат на тази естествена предпоставка, за да постигнат целите си, правейки обривите и кожните заболявания често срещани странични ефекти.
Когато тялото се детоксикира, най-вероятно е да страда от симптоми на отнемане, които включват; гадене, главоболие и дори кожни проблеми като кожни обриви акне и суха кожа. Обривът е често срещан, особено когато детоксикацията е фокусирана върху излишната захар, появява се обрив с малки червени петна, с подутини навсякъде по кожата, които могат или не сърбете и с внезапни почивки.
Много детокс диети съветват да се избягват поредица химически почистващи продукти, основаващи се на предпоставката, че това, което поставяте върху кожата си, се абсорбира в тялото ви, генерирайки повече токсини, но трябва да се има предвид, че когато системата почиства тези химикалите могат да раздразнят кожата и създайте обрив.