Този популярен дресинг допринася за многокомпонентни диети, които създават ситост и изгарят калории.
Оцетът е балсам, който е на хилядолетия, почти всяка храна, която съдържа захар сред компонентите си, може да се направи оцет; използва се като подправка в храни, като консервант и също като съюзник за отслабване.
Различни разследвания показаха това Ябълков винегер и малцов оцет те намаляват апетита и в същото време, тъй като съдържат оцетна киселина, стимулират процесите на изгаряне на мазнини. Освен това всеки вид оцет има ниско съдържание на калории, така че е добре за намаляване на количествата калории в диетите.
От своя страна бял оцет Той допринася, подобно на другите две, споменати по-горе, с приноса на оцетната киселина, чувството за ситост и помага за бързото усвояване на захарите в организма, както и за намаляване на броя на триглицеридите в кръвта.
По същия начин трябва да се има предвид, че оцетът е храна с високо ниво на киселинност така че консумацията му в излишък може да раздразни гърлото или да отслаби зъбите, наред с други неща. Препоръчително е също да го избягвате, ако консумирате диуретици или лекарства за лечение на диабет.
- Вашата седмична диета с меню за диета Vitónica DASH, за да се грижите за здравето и да отслабнете
- Трикове за отслабване Промените, които възрастните хора трябва да направят в диетата си, за да подобрят здравето си
- Пшенична трева, пшенична трева чудесен съюзник за вашето здраве - Ecocosas
- Леки газирани напитки: наистина ли са полезни за вашата диета?
- Селена Гомес, диета, това е най-добре пазената тайна, за да поддържате здрава форма