Организацията на потребителите и потребителите (OCU) не препоръчва диетата на Дюкан, както и всяка друга, която постига много бързо отслабване въз основа на "дисбаланси", тъй като носи "повече опасности, отколкото чудеса", ако целта е да отслабнете малко и влезте във форма преди лятото.

като

Мадрид, 27 март. - Организацията на потребителите и потребителите (OCU) препоръчва да не се спазва диетата на Дюкан, както и всяка друга, която постига много бърза загуба на тегло въз основа на "дисбаланси", тъй като тя носи "повече опасности, отколкото чудеса", ако това, което е целите, е да отслабнете малко и да влезете във форма преди лятото.

OCU предупреди потребителите, че тези видове "ограничителни" диети обикновено водят до значителни хранителни дефицити, като витамини и минерали, и подчерта, че когато са много нискокалорични, те забавят метаболизма и отслабват "е повече трудно и опасно ".

Експертите на организацията, която я анализира, подчертават, че успехът на тази диета на френския диетолог Пиер Дюкан, „най-новото изобретение на тези, които забогатяват за сметка“ на апетита на другите, се крие в „ожесточена маркетингова кампания, интерактивен уебсайт, преведен на много езици и одобрен от известни "като Penélope Cruz.

„По принцип има само хиперпротеин и небалансирана диета, класифицирана от Испанската асоциация на диетолозите като„ неефективна и измамна “, припомня организацията, която обяснява, че този метод„ едва ли оставя място за хляб, тестени изделия, ориз, картофи и останалата част от въглехидрати ".

Твърденето, както Дюкан каза, според OCU, че „само протеините са необходими за нашето съществуване“ противоречи на международната медицинска общност.

Месото, рибата и яйцата в изобилие са стълбовете на тази диета, класифицирана от OCU като „екстремна“, тъй като съветва да се яде много протеини и да се изрязват масла, захари и въглехидрати. Стратегията се състои в отслабване чрез мобилизиране на нашите енергийни резерви (мазнини и гликоген).

Въпреки че е вярно, че по този начин може да настъпи бърза загуба на тегло, OCU счита, че „недостатъците далеч надхвърлят предимствата“, тъй като се губят не само мазнини, но и много мускулна маса, а с това и сила и здраве.

Според потребителите е възможен и ефект на отскок; Диетата ви кара да губите много вода, подлага черния дроб и бъбреците на изтощителна работа за премахване на отпадъците, причинява запек поради липса на фибри, витамини и минерали и може да причини умора и мускулни крампи поради липса на захари.

Освен това според проучването е скъп режим, тъй като трябва да консумирате големи количества месо, риба и морски дарове.

OCU смята метода на Dukán за „озадачаващ онлайн гуру“. Диетологът е избрал интернет като начин за разширяване и тези, които се регистрират на уебсайта му, веднага получават батерия от съвети и продукти, които се продават и малко след като онлайн програма за коучинг се опитва да мотивира потребителя.

„Под заблуждаващия външен вид на персонализираната диета приложението забравя да поиска важни данни, като например дали човек има заболяване и напълно игнорира личната и семейната история“, според потребителите, които казват, че лечението струва 150 евро и продължава 8 месеца.

Единственото нещо, което да се спаси от този метод, според организацията е, че той подчертава ролята на физическите упражнения за отслабване, например те настояват да не се използва асансьорът и предлагат някои видеоклипове за аеробика на своя уебсайт.

Съгласно критериите за повече информация