Бих искал да имам повече време да чета публикациите на Vitónica, защото те са наистина интересни. Един на избягвайте да имате корем Той привлече вниманието ми, защото е един от естетическите проблеми на мъжете: никой да не се обижда, моля.

маслини

Ако сте млади и не е ваш проблем, че гордостта не ви надвие и спре да чете, защото това е нещо генетично при мъжете (тъй като жените създават бедра и седалище) и може един ден информацията да ви послужи. И все пак, грижете се за себе си и се храните здравословно удоволствие е.

Същността на материята е начинът, по който нашият метаболизъм асимилира мазнините. Трябва да може премахнете мазнините правилно и че механизмите, които правят тази липолиза възможна, работят правилно или ще се натрупват: едно от любимите места за мазнини при мъжете това е коремът.

Мононенаситени мастни киселини, омега-9, Те са тези видове здравословни мастни киселини, които помагат на механизма за елиминиране на мазнините. Когато тялото открие, че омега-9 е консумиран, то го усвоява по различен начин от другите мазнини, използва ги максимално като по този начин ги предпазва от натрупване в областта на корема.

Още един аргумент за консумация зехтин и маслини, богата на този омега-9, който носи толкова много ползи. Препечете с дъжд от суров нефт, маслини в салати или в сандвичи с риба тон.

Плюс? Авокадо, ленени семена, ядки. Но внимавайте с количеството които са много калорични храни, лекарството няма да бъде по-лошо от болестта.