• Проучване сред повече от 150 000 възрастни жени потвърждава рисковете от тези диети.
  • При тези, които се считат за „с нормално тегло“, този тип диета увеличава риска от внезапна сърдечна смърт 3,5 пъти по-голям.

йо-йо

Йо-йо диетите са тези, при които многократно губите и възстановявате теглото си.

Многократно отслабване и възстановяване на теглото, процес, известен като йойо диети, може да увеличи риска от смърт от сърдечни заболявания с нормално тегло, според констатациите от изследванията, представени тези дни на научните сесии през 2016 г. на Американската сърдечна асоциация.

"Промяната на телесното тегло е нововъзникваща глобална здравна грижа, свързана с опити за отслабване, но има противоречиви резултати за опасностите за здравето на тези, които изпитват поведение с промяна на теглото ", казва водещият автор на изследването Сомвайл Расла, стажант в мемориалната болница на Роуд Айлънд, Медицинско училище Алпърт.

Проучване при възрастни жени

Изследователите класифицират историята на теглото, предоставена от 158 063 жени след менопаузата, участващи в това проучване, в четири категории: стабилно тегло, постоянен прираст, продължителна загуба на тегло и промени в теглото и ги следват в продължение на 11,4 години.

По този начин учените видяха, че жените смятат „нормално тегло"В началото на проучването загубата на тегло и увеличаването на теглото имаше 3,5 пъти по-висок риск от внезапна сърдечна смърт, отколкото жените, чието тегло остава стабилно. Промяната в теглото при жените с нормално тегло също е свързана с 66% повишен риск от смърт от коронарна болест на сърцето.

Между двамата вида смърт не е имало увеличение жени с наднормено тегло или затлъстяване които смениха теглото си. По подобен начин не се наблюдава увеличение на смъртността сред жените, които съобщават, че са наддали, но не са го отслабнали или, в обратния сценарий, че са отслабнали, без да го възвърнат.

Доказателствата сочат, че наднорменото тегло в зряла възраст увеличава риска от смърт два вида сърдечни заболявания. При първия тип, коронарна патология, кръвоносните съдове на сърцето се блокират от мазнини и други вещества, намалявайки притока на кръв към сърцето. При втория тип, внезапна сърдечна смърт, електрическата система на сърцето рязко спира да работи, причинявайки смърт.

Не е ясно дали отслабнете и възвърнете теглото си в зряла възраст той също така увеличава риска от смърт от тези сърдечни заболявания, поради което изследователите в това проучване наблюдават тази връзка между жените в постменопауза.

Проучването има няколко ограничения: Беше наблюдателен, следователно можеше да показва само връзка, а не причинно-следствена връзка и се основаваше на информацията, предоставена от участниците, която може да бъде неточна. Тъй като внезапната сърдечна смърт настъпи сравнително рядко, случаите, които се случиха, можеха да са резултат от случайност и бяха включени само по-възрастни жени.

„Необходими са повече изследвания, преди да могат да се правят препоръки за клинични грижи относно рисковете от промени в теглото, тъй като тези резултати се отнасят само за жени в постменопауза, а не за по-млади жени или мъже", Заключава Расла.

Съгласно критериите за повече информация