Наричани са чудодейни, детоксикиращи ... Това, което е реалност, е, че прясно изцедените сокове ни осигуряват много витамини и не ни правят дебели. The операция бикини той сочи сока!

бикини операция

Има много митове, които циркулират около детоксикиращите сокове и шейкове, които се считат за истински изгарящи мазнини. Като ги оставим настрана, в нашата бикини операция препоръчваме да изберете прясно изцедени плодови и зеленчукови сокове, за да заситите глада между храненията.

Защо? Ами защото са заредени с витамини и минерали и защото са отлични за избягване на яденето на нездравословни храни между храненията.

Разбира се, направете го прясно изцеден сок, не избирайте търговски, които нямат никакви хранителни вещества и съдържат много захар.

Натурални сокове ...

Има бързо абсорбиращи хранителни вещества Тъй като съдържа натрошени плодове и зеленчуци, всички негови витамини, минерали и ензими преминават директно в кръвта без предварително храносмилане. След по-малко от половин час тялото ни вече ги използва.

Те имат много малко калории. Плодовите и зеленчуковите сокове почти нямат калории, така че има малко притеснения за поддържане на линията. И друго нещо, те ни поддържат хидратирани, защото имат много висок процент вода.

Ето защо, ако това, което искате, е сок, с който да утолите глада, но това не ви омазнява, изберете диуретични плодове или зеленчуци, като ананас или ягоди, и с високо съдържание на вода и пригответе сок.