С пристигането на пролетта могат да се появят симптоми на нежелание и липса на жизненост, което се нарича „пролетна астения“. Това състояние засяга един на всеки десет души, особено жени на възраст между 35 и 60 години.
Упражнението е от съществено значение, за да изчистите ума си, а също така ще ви помогне (ако сте напуснали операцията по бикини до последната минута) да се съюзите с негочай и инфузии да отслабнете.
Въпреки че няма чудеса по отношение на отслабването, добре е да започнете с балансиране на тялото. В идеалния случай пийте 2 до 3 чаши чай на ден.Но какъв чай?
Има нещо за всеки вкус и да се отегчиш да ги приемаш ще бъде невъзможно. ОткрийтеПолзи които чакат и ги правят неразделни от диетата, като още един ритуал за красота. Да вземат под внимание!
Чай от берберис: Идеална билка за борба с безпокойството, особено когато сте в такова състояние, че поглъщате каквото и да било. Това е отлично естествено храносмилателно средство и се препоръчва да приемате 2 чаши на ден.
Чай Arenaria: отличен диуретик и идеален за допълване на диета за отслабване. Две чаши на ден ще са достатъчни за постигане на желаните ефекти.
Чай от репей: Той е диуретик и пречистващ и помага не само за отслабване, но и допринася за красотата на кожата. С 1 чаша дневно всеки ден ще елиминирате токсините, които развалят кожата и ще попречат на правилното функциониране на тялото.
Чай от каркея: действа като храносмилателен, хепатопротективен и пречистващ агент. Както се препоръчва от Healthy Eating, пиенето на инфузия, приготвена с 2 супени лъжици carqueja на литър вода всеки ден, е добър начин за прочистване на тялото и го прави подходящ за всяка диета.
Чай от хвощ: той е диуретичен и депуративен. За да го вземете, достатъчно е да излеете 2 супени лъжици трева на литър вода и след 1 минута от първото кипене оставете препарата да се декантира и да го прецедите. Ежедневната чаша е идеалното количество.
Чай от дулкамара: За детоксикация на организма тази инфузия действа като диуретик и помага на тялото да елиминира токсините. Идеално е да имате чаша сутрин и още една през нощта, за да направите диетата успешна.
Чай от грейпфрут: Имате ли безпокойство? Контролирайте апетита си, като пиете чаша настойка от грейпфрут 30 минути преди всяко хранене. Също така почиства храносмилателната и пикочната система. За да ги приготвите, просто трябва да нарежете грейпфрута на четири и да го варите 1 минута.
Чай от ананас: Ананасовият сок има висока деконгестивна сила, една инфузия на ден, приготвена с този плод, представлява мощен елиминатор на токсини. След месец можете да видите резултатите.
Чай от пъпеш: Ако обичате пъпеш, опитайте този освежаващ и диуретичен чай, който помага да се ускори функционирането на метаболизма и улеснява загубата на тегло. В идеалния случай пийте 2 чаши на гладно или пийте сок от този плод веднага след събуждане. За да приготвите запарката, трябва само да измиете и да нарежете четвърт пъпеш на кубчета. След като водата заври, трябва да изключите огъня, да го оставите да си почине и да го изпиете.
Портокалов чай: Всяка цитрусова настойка ще ви помогне да отслабнете. Портокаловият чай, комбиниран с други сортове на гладно и ежедневно, ще помогне за намаляване на размера.