Менюто е много просто, продължете да четете!
Отслабнете Не трябва да е сложно, камо ли да се превърне в главоболие. Ето защо искаме да споделим с вас една проста диета, при която оризът и рибата тон ще станат най-добрите ви съюзници, тъй като те ще ви позволят да отслабнете до три килограма за шест дни.
Ежедневно меню
две плодове средно
Зелен чай или кафе (неподсладено)
1 натурално кисело мляко с плодове или зърнени храни
1 чаша сок плодове цитрусови плодове
Зелен чай или кафе (неподсладено)
1 пълнозърнест препечен хляб с парче сирене панела
Както можете да видите, това е проста диета, където основното ястие е риба тон и ориз, две нискокалорични храни, които можете да подправите с малко зехтин.
Не забравяйте да пиете много вода и да спортувате, за да ускорите метаболизма си.
- Хранителните ползи от консумацията на хубава диета с тон, за да отслабнете Здраве
- Не напълнявайте след диета - CCM Salud
- Диети за хранене и здраве Диети за бързо отслабване Как да отслабнете с храна
- Вътре в здравето Диетата с ниско съдържание на захар подобрява мастния черен дроб при децата
- 3-дневен план за захарна детоксикация прочиства тялото ви и отслабва; Сладка