Оранжево смути за отслабване
Летните жеги ни канят да пием сладки безалкохолни напитки, бира, сангрия и голям брой леки закуски, които ни карат да наддаваме и да задържаме течности. Поради тази причина препоръчваме в продължение на един месец, веднага щом станете, да приемате ежедневно този естествен смути, много лесен за приготвяне, чиито дрениращи и диуретични свойства ще ви помогнат, който пожелаете, да си възвърнете теглото, с което започна вашата ваканция.
Състав:
- Сок от два портокала
- Клонче целина
- Няколко капки лимон
- Чаша вода
подготовка:
След като нарежете ябълката, целината и морковите на малки парченца, сложете всички съставки в блендера, заедно със сока от двата портокала, чашата вода и лимоновите капки, докато всичко се смеси перфектно.
След като шейкът е готов, изпийте го веднага, за да не загуби свойствата си ... Наздраве!