оранжево

Оранжево за борба с алергиите, ние ви казваме какви ползи могат да ви донесат портокалите и портокаловият сок

Цитрусовите плодове основават своя терапевтичен потенциал на голямото количество витамини, които осигуряват. По-конкретно, витамин С намалява нивата на хистамин в кръвта (веществото, което се отделя при поява на алергична реакция), така че навикът да се пие портокалов сок или да се ядат портокали за борба с алергиите, намалява кожните алергии, бронхиална астма, ринит или бронхит . Освен това подобрява имунната система и поддържа белите кръвни клетки във форма за бърза атака срещу инфекции. Това, което не е толкова ясно, е, че предотвратява или съкращава настинките, сред експертите има разделение на възможностите в това отношение

Пийте също портокал за борба с алергии или портокалов сок ...

Предотвратява анемията, тъй като помага на тялото ви да абсорбира желязото
Това ще ви помогне да запазите нивата на холестерола встрани.
Ако сте претърпели операция или рани по кожата, оранжевото ще ви направи по-добре белег.
Действа отвътре като мощен слънцезащитен крем.

Препоръки за употреба

Всички трябва да имаме поне два цитрусови плода на ден, единият от които е портокалов. Бременни жени, жени, които използват хормонални контрацептиви, пушачи ... би трябвало да увеличат "дозата".

Лично мнение:

Лично аз, освен че съм основна храна в основната си диета и приемам портокал за борба с алергиите, когато настинка обикновено сутрин имам добър двоен или троен натурален портокалов сок и цял портокал за десерт след ядене. Помага ми много при симптоми на настинка и ми дава много енергия.

Това е, ако изобщо не препоръчвам да приемате портокал за борба с алергии през нощта, тъй като това е цитрус с добра концентрация на киселина и може да се чувства доста тежък за храносмилане през нощта.

Както се казва:

"Оранжево сутрин злато, следобед сребро и през нощта убива"