кето кокосови макарони
Тези кокосови макарони са без кето, без глутен и без добавена захар - сякаш това не е достатъчно, те са вкусни!
Без страх да не сгрешим, всички ние в даден момент сме искали почерпка, но се притесняваме, че не е здравословно. Сигурен? С тези вкусни макарони ще спрете да го искате и това ще бъде възможно.
По отношение на кокосовия орех няма средни позиции, обичате го или го мразите, толкова е просто. Аз лично не го харесвам, обичам го! и ако сте един от моите, определено ще ви хареса тази рецепта.
Можете ли да ядете кокос на кето диета?
Отговорът е да! Кокосът съдържа само 9g нетни въглехидрати на 100g, освен това кокосът е източник на магнезий, желязо, витамин B-6 и витамин C. Без да забравяме, че те не съдържат глутен.
Тези хранителни свойства на кокосовия орех го правят важен съюзник в диетите, с ниско съдържание на въглехидрати, без глутен и без захар.
Разлика между Macaroons и Macarons
Макароните са много лесни за приготвяне, основно смесвате кокос, яйчен белтък, подсладител и вуала! е, добре, има някои трикове, които ще обсъдя по-късно. има някои версии, които включват кондензирано мляко, но те не са от значение.
Макароните са известните малки желета от френски произход, които се приготвят с бадемово брашно, меренг, захар и оцветители и са изключително трудни за приготвяне!
Шоколадово покритие за нашите кокосови макарони
Трябва да е шоколад с повече от 80% какаови твърди вещества, ако беше 100%, щеше да е най-добрият, тъй като го разтопяваме само на водна баня или в микровълновата, добавяме стевия или желания подсладител и това е всичко.!
Имахме шоколадовия си топинг за нашите кокосови макаруни, подходящи за кето.
В случай, че искате да направите свое собствено покритие, оставям ви връзката на една от рецептите за шоколад, която ми хареса най-много, не е най-лесната, но е най-богатата.