Има някои oreo за отслабване, които все още не са известни в Испания, но това е един от най-продаваните продукти на Amazon в други страни и с тях ще направим нашата кекс oreo за отслабване.

Това е имитация на бисквитки oreo, съставени от протеини и използвани за диети и кексчета за отслабване.

Тези бисквитки са много добри, опитах ги и бях много изненадан да открия този продукт, затова искам да споделя с вас тази рецепта за кексчета.

Нека да видим как можем да подготвим пост за кекс oreo с този продукт, ако ви харесва, можете да го включите във вашата диета за отслабване и във вашите рецепти за готвене.

Индекс на съдържанието

Купете Quest Nutrition Protein Bar, бисквитки и крем за тарталети

Това са бисквитките oreo за отслабване в рецептите за кексчета, те са много добри и техните характеристики са:

  • 21g протеин и 4g нетни въглехидрати, общо 190cal (по-малко калории от телешко филе).
  • Без добавена захар, подсладена с еритрит, стевия и сукралоза.
  • Без глутен и соя.
  • Висококачествен суроватъчен протеин и естествени млечни изолати.
  • Съдържа чисто какаово масло, какао на прах, бадеми и естествени аромати.
  • Опаковката посочва стойност от 60 грама на опаковка (общо 12 опаковки бисквитки за приготвяне на тарталети)

Перфектен за кексчета за отслабване ! XD

тези

Искате ли да знаете от къде да закупите тези орео с вкус на шоколад?

Кекс Oreo за съставки за отслабване

Съставки за рецептата за 24 мини кексчета Oreo, които искам да споделя с вас:

  • 2 яйца.
  • 140g стевия.
  • 115г брашно от спелта.
  • 120 г неподсладено фъстъчено масло.
  • 2 1/2 супени лъжици протеинов прах с вкус на шоколад.
  • 1 чаена лъжичка Royal химически дрожди.
  • 1 чаена лъжичка екстракт от ванилия.
  • 60 - 70мл мляко.
  • 6 супени лъжици редовно настърган Oreo.
  • 30 мл бита сметана или прясно сирене.
  • 0% или лека бита сметана.
  • Смлян орех.
  • 24 форми за кекс

Кекс Oreo за отслабване

Приготвяне на Cupcake oreo за отслабване

Стъпка 1 в кекс oreo:

  • Загрейте фурната до 170 градуса в кухнята.
  • Смесете половин супена лъжица ванилов екстракт с млякото в чаша.

Стъпка 2 в орео кексчета:

  • Разбийте за няколко минути в купа всички тези съставки от рецептата за кексчета, 120 г неподсладено, но сладко фъстъчено масло, 140 г стевия, 30 мл сметана (или прясно бяло сирене) и 6 чаени лъжички бисквити настъргани Орео, накрая ще получите лека и пенлива текстура под формата на крем и с шоколадов вкус.
  • Докато ги разбивате, добавете 2 яйца и половин чаена лъжичка екстракт от ванилия.
  • Използвайте няколко електрически пръчки, за да ви помогне да направите рецептата за кексчета.

Стъпка 3 в десерти с орео и кексчета:

  • В друг контейнер продължете рецептата за кексчета, пресейте 115 грама брашно от сладка спелта със супена лъжица Royal бакпулвер и 2 и половина супени лъжици протеинов прах с вкус на шоколад.
  • Добавете всичко към предишния контейнер на рецептата за кексчета от стъпка 2.
  • Добавете и мляко с екстракт от ванилия.
  • Разбъркайте го добре и ще получите хомогенно тесто под формата на крем.

Стъпка 4 в десерти с бисквитки oreo и кексчета:

  • Разпределете тестото във формичките за кексчета и ги сложете във фурната за 15 или 20 минути, докато тестото втаса.
  • След като тестото втаса, извадете ги от фурната и оставете кексчетата да изстинат от фурната.

Стъпка 5 в рецепти с орео и тарталети:

  • Прехвърлете 0% бита сметана върху кексчетата и добавете чаена лъжичка смлян орех.
  • За да завършите рецептите за кексчета, добавете Oreos, за да изтъните като декоративни отгоре върху кексчетата и крема, както е показано на снимката.

Вече имате вашата рецепта за орео кексчета за отслабване.

Други рецепти и десерти с бисквитки и кексчета oreo

Ако предпочитате да използвате друга рецепта, която ви харесва повече за кексчета, или която не е за кексчета, просто използвайте съставките, споменати по-горе, вместо конвенционалните.

Например: вместо да използвате нормално брашно, използвайте брашно от спелта.

Всички горепосочени материали се използват при диети и хранителни стратегии за отслабване и можете да ги добавите към вашата рецепта.

Има пекарни, които сменят захар за стевия и клиентите им не забелязват разликата (видях я по телевизията, хе-хе), така че използвайте стевия, за да направите рецептата си за кекс.

Ако направите това, резултатите не са толкова различни и ще спечелите много повече в здравето и загубата на тегло.

Ако имате въпроси относно рецептата за кекс oreo, оставете ми коментар, поздрав.

Автор: Феликс

Аз съм личен треньор със специалност спорт и физическа активност. Обичам да говоря ясно за ефективни диети и упражнения, така че да постигнете целта си по лесен и приятен начин. Последвайте ме и ви уверявам, че ще го получите!