Защо е уникален продукт?

Шейкът Natural Balance има отлични и уникални свойства:

партньор


Кои са съставките ?

Natural Balance Shake е резултат от повече от 8 години дългогодишни изследвания в Швеция. Формулата е уникална, патентована и базирана на натурални и чисти хранителни съставки в оптимален баланс.

Тези три източника на протеини оптимизират клетъчните функции и водят до ситост и по-ниска консумация на калории, много важни за отслабването и контрола на теглото. Оптималното съотношение на протеини, мазнини и "бавни" въглехидрати ще помогне на нивата на захарта в организма да останат стабилни.

Шейкът Natural Balance също съдържа Apple, богат на пектин, който от своя страна е полезен за лигавицата на дебелото черво. Включва шипки които са богати на витамини и фибри от захар от цвекло, важни за поддържането на храносмилателната система здрава и правилна работа.

Хранителна информация на порция, 18g:
Енергия 65kcal/280kJ
Протеини 7.5g
Въглехидрати 6g
Мазнини 1,5гр

Какво е здравословно управление на теглото?

Поддържайте здравословно тегло, като консумирате балансирана диета с протеини, ниско преработени въглехидрати, полезни мазнини и препоръчителен дневен прием на витамини и минерали, които тялото може да усвои адекватно. Natural Balance Shake е разработен, за да отговори на тези цели, като добавка към ежедневните хранения. Natural Balance Shake е уникална и патентована натурална формула, с три отлични източника на прецизно балансиран протеин, Омега 3 и Омега 6 мастни киселини, добри въглехидрати, витамини, минерали и фибри.

Всички тези хранителни вещества поддържат оптималната функция на клетките, ключът към здравословния контрол на теглото.

За по-голям ефект, освен добрите хранителни навици, възстановени благодарение на шейка Natural Balance, е важно да поддържате и физическа активност. Ходенето 30 минути на ден ще ви помогне да ускорите метаболизма си и да поддържате стабилно тегло. Освен това помага за развитието на мускулите и колкото повече мускули имате, толкова повече калории ще изгорите. Тези два аспекта на здравословното управление на теглото (балансирано хранене и физическа активност) не само ще ви помогнат да поддържате здравословно тегло, но и ще повишат чувството ви за благополучие и ще ви осигурят щастлив и дълъг живот.

Как да отслабнем по най-здравословния и естествен начин

Всички знаем, че за да отслабнем, трябва да изразходваме повече енергия (калории), отколкото консумираме. Като зарежда тялото ни с основни хранителни вещества, то има достатъчно гориво за оптимална енергия, фитнес и здраве. Броят на хората с наднормено тегло или затлъстяване нараства на всички континенти в резултат на различни фактори: твърде висок калориен прием, нездравословна диета, промени в начина на живот - по-заседнал живот и генетично влияние. Въпреки че не можем да променим гените си, можем да контролираме околната среда, начина си на живот и храната, която ядем.

Теглото ни зависи от броя на калориите, които консумираме, колко от тях съхраняваме и колко изгаряме. За да поддържаме теглото, енергията (или калориите), които приемаме, трябва да се равнява на енергията, която изразходваме. Калориите, които изгаряме, зависят от нашите гени, нивото на физическа активност или разхода на енергия по време на почивка (броят на калориите, които изгаряме, докато си почиваме). С това е напълно ясно, че трябва да изгаряме повече калории, отколкото приемаме. Но само намаляването на приема на калории не е достатъчно, защото тогава тялото ще премине в режим на глад и метаболизмът ще се забави, следователно, дори да ядем по-малко, няма да изгорим повече калории. Ключът към здравословното отслабване е по-ниският прием на калории, физическата активност и добре балансираната диета с толкова хранителни вещества, колкото е необходимо на тялото: протеини, мастни киселини и „добри“ въглехидрати, както и достатъчен запас от витамини, минерали и фибри.

Oriflame Natural Balance Wellness Shake е пълноценен хранителен продукт, който допълва тялото ви с основни хранителни вещества от седем различни хранителни източника. Поддържа кръвната захар стабилна и осигурява минимум калории, които заедно с умерените упражнения ще повишат вашето благосъстояние и ще ви помогнат да отслабнете. Следвайте метода Oriflame за естествено и здравословно отслабване и ще получите страхотни резултати.

Лесни съвети за здравословно отслабване

1) Вземете много нискокалорични, пълнозърнести храни - зеленчуци, плодове, пълнозърнести храни, овесени ядки, кафяв ориз, бобови растения като леща, боб и др. Те ви пълнят и избягват безпокойство, когато става въпрос за хранене.

2) Избягвайте консумацията на рафинирани зърнени храни (тестени изделия, хляб и ориз), продукти с високо съдържание на мазнини, пакетирани храни като пици или хамбургери, както и хидрогенирани мазнини, съдържащи се в маргарини, удобни храни, пържени храни, микропуканки, сладкиши, бисквити, и т.н.

3) Яжте бавно - Отнема между 10 и 20 минути, докато мозъкът реагира на приема на храна. За да направите това, дъвчете бавно и оставете ножа и вилицата да почиват между всяка хапка. Така че можете да ядете по-малки порции, без да чувствате глад.

4) Имайте редовна програма за хранене - Опитайте се да ядете храната и закуските си по едно и също време през деня и не чакайте твърде дълго между храненията. Изчакването повече от 4 часа между храненията увеличава калорийния прием и намалява качеството на нашата диета. Склонни сме да ядем повече мазнини, захар и да пием повече алкохол. Винаги планирайте храненията си предварително и си направете балансиран списък с храни, преди да пазарувате. Опитайте се да поръчате повече салати, зеленчуци, риба и птици в ресторантите и по-малко червено месо и пържени храни. Винаги, когато сте гладни, използвайте Natural Balance Shake вместо захарен продукт или чипс.

5) Дейност - за да ускорите метаболизма си и да подпомогнете развитието на мускулите, спортувайте всеки ден - разхождайте се, карайте велосипед, играйте тенис, с децата или каквото и да е занимание, което харесвате. Вървете нагоре по стълбите, вместо да се качвате с асансьора, паркирайте пенсионираната си кола и се разходете вкъщи.

6) Намалете нивата на стрес и спете достатъчно (7 часа на нощ) - тъжните хора са по-склонни към преяждане и липсата на сън може да промени нивата на хормоните, които контролират глада и апетита. Също така умората, която изпитвате на следващия ден, ви прави по-малко мотивирани да спортувате.

Какви основни хранителни вещества правят тялото ви по-здравословно?

Основно хранително вещество е това, което е необходимо за нормалната функция на тялото. Нито едното, нито другото не може да бъде синтезирано от организма или в достатъчни количества, достатъчни за запазване на доброто здраве. Няма нито една храна, която да ни осигурява всички основни хранителни вещества, от които се нуждаем за добро здраве; следователно балансираната диета, която включва разнообразни храни, е ключът към оптималния хранителен прием. Можем да поддържаме здравето си само ако диетата ни съдържа всички тези хранителни вещества:

1. Протеини - Те са основният компонент на тялото на клетките. Те изграждат тъкани и възстановяват клетките. Те подобряват имунната ни система, увеличават силата ни и заедно с мастните киселини придават стабилност на структурата на мембраните. Здравословни източници на протеини са: постно месо, пиле без кожа, риба, белтъци, боб, ядки, мляко без мазнини и кисело мляко.

2. Мазнини - е основният начин на тялото да съхранява енергия. Без мазнини усвояването на мастноразтворими витамини би било невъзможно. Мазнините в диетата осигуряват мастни киселини (които не могат да се произвеждат от организма), необходими за нормалния растеж и развитието и производството на някои хормони. Някои мазнини са вредни за хората: наситени мазнини (присъстват в месо, масло, пълномаслено мляко и сирене) и транс-мазнини (присъстват в хидрогенирани храни: маргарини, пакетирани закуски и печени продукти). И двете повишават нивата на лошия холестерол и триглицеридите. Ненаситените мазнини са полезни за вас и идват от риба и растителни масла и пълнозърнести храни. Има два вида ненаситени мазнини: полиненаситени и мононенаситени. Полиненаситените мазнини включват мазнини Омега 6 и Омега 3.

Есенциалните мастни киселини Омега 3 се намират в мазни риби като сьомга, скумрия и сардини. За добро здраве съотношението между Омега 6. и Омега 3 трябва да бъде 1: 1, но в много настоящи диети то е само 15: 1. Ето защо е толкова важно да ядете мазна риба поне 3-4 пъти седмично или да допълвате диетата си с добавки с рибено масло Омега 3. Омега 3 мастните киселини подпомагат сърдечно-съдовата система, развитието на мозъка и здравето на кожата. Омега 3 мастните киселини са толкова мощни, колкото и противовъзпалителните средства. Мононенаситените мазнини се съдържат в зехтина, рапичното масло, слънчогледовото масло, орехите, авокадото, маслините.

3. Въглехидрати - са предпочитаният източник на енергия за тялото и основно гориво за осигуряване на енергия, измерена под формата на килокалории (kcal). Простите въглехидрати се състоят от една или две захарни молекули, а сложните въглехидрати се състоят от много захарни молекули. Простите въглехидрати се усвояват много по-бавно и бързо достигат нивата на кръвната захар. Това може да бъде опасно през годините, тъй като панкреасът може да загуби способността си да произвежда инсулин. Сложните въглехидрати се усвояват и усвояват много по-дълго, като по този начин постепенно повишават нивата на кръвната захар. Основните източници на въглехидрати са: хляб и пълнозърнести храни, зеленчуци, бобови растения и плодове.

4. Фибри - той се съдържа в плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни. Разтворимите фибри са „разтворими“ във вода и бавното им храносмилане ни кара да се чувстваме сити, което е полезно за контрол на теглото. Той също така понижава нивата на лошия холестерол и контролира нивата на кръвната захар. Неразтворимите влакна не се разтварят във вода. Елиминирайте токсичните отпадъци в дебелото черво, като по този начин предотвратявате запек.

5. Витамини - са основни компоненти, необходими на организма, за стимулиране на имунната система, за поддържане на нормален растеж и развитие и за превръщане на въглехидратите, протеините и мазнините в енергия. Повечето витамини и минерали се намират в плодове и зеленчуци, постно месо, птици, яйца, риба и млечни продукти, но за да получим достатъчно от тези основни хранителни вещества, трябва да ядем плодове и зеленчуци с богати и живи цветове. Тъмнозелени или листни зеленчуци (зелена салата, броколи, спанак); жълти или оранжеви плодове и зеленчуци (моркови, пъпеш и нектарини); червени плодове и зеленчуци (ягоди, домати, червени чушки); бобови растения (леща и боб); цитрусови плодове (портокали, грозде, лимони и киви). Яденето на достатъчно плодове и зеленчуци ще ви осигури молекули основни витамини, минерали и антиоксиданти - които предпазват увредените клетки и тъкани от свободните радикали.

6. Минерали - те не се разлагат в топлина, въздух или киселина. Те се намират във вода и на сушата и се абсорбират от растенията, рибите и животните, с които се храним. Те играят жизненоважна роля във всички биологични процеси на растеж и развитие на костите, зъбите, мускулите и в нормалните функции на сърцето или мозъка, регенерацията на клетките, образуването на кръв, хидратацията и изгарянето на мазнини и т.н.

7. Вода - Това е най-важното хранително вещество в нашето тяло. Тялото на възрастен човек се състои от 40-60% вода. Всяка жива клетка в тялото зависи от храненето на водата, транспорта на хранителни вещества през тялото, елиминирането на токсините, топлоизолацията и охлаждането.