Ако бебето ви вече е достигнало шест месеца или е на път да го направи, вашият педиатър ще ви посъветва да започнете да въвеждате допълнително хранене. Без да забравяме, че на тази възраст млякото все още е в основата на диетата на бебето, истината е, че това е времето, което СЗО е предвидило мъничето да започне да опитва други храни.
Ако бебето ви вече е достигнало шест месеца или е на път да го направи, вашият педиатър ще ви посъветва да започнете да въвеждате допълнително хранене. Без да забравяме, че на тази възраст млякото все още е в основата на диетата на бебето, истината е, че това е времето, което СЗО е предвидило мъничето да започне да опитва други храни.
На този етап можете да се присъедините към потока Baby Led Weaning (BLW), който се състои от предлагане на храна без смилане или даване на пюрета за обяд и каши за закуска. Ако вашият избор е последният, медицинският съвет е да започнете със зърнени култури, тъй като те са в основата на балансираното хранене. Те са горивото на тялото, тъй като най-големият им принос имат енергията, въглехидратите, минералите и фибрите.
Сред всички зърнени култури, които съществуват, първите, които се предлагат на мъника, са тези, които нямат глутен, тъй като ранното въвеждане на глутен в храната за кърмачета може да доведе до проблеми с непоносимост или дори целиакия. Не искаме да пропуснем възможността да ви кажем, че преди няколко години педиатрите съветваха родителите да не дават на децата си зърнени храни, съдържащи глутен, докато навършат 8 или 9 месеца. Сега обаче лекарската рецепта е съкратила срока до 7 месеца.
Но докато дойде това време, сега е моментът да дадете на бебето си безглутенова зърнена каша. И в този смисъл най-популярни са царевицата и оризът. Особено оризът, заради безбройните свойства, които притежава, и неговите ползи в организма от най-ранна детска възраст. Искате ли да ги откриете?
Оризови свойства
Обикновено оризът е идеалната зърнена култура за започване на допълнителна диета на детето. Първото нещо, тъй като те обикновено го харесват, той също е лесен за приготвяне и е много гъвкав. Но преди всичко заради важните ползи за здравето. И особено тази на бебетата.
Всяко време е подходящо за вашето дете да се наслади на вкусна оризова каша, но ако трябва да ви посъветваме за едно хранене през деня, това несъмнено би било закуска. Причината за това е, защото основният принос на ориза в тялото е енергията. Освен това те съдържат и висок процент желязо, което помага да се избегне анемия.
Оризът има много витамин А, който предотвратява очните заболявания, укрепва имунната система, което е от съществено значение в ранните етапи от живота и има противоракови свойства. Храносмилателната система на бебетата узрява с течение на времето, така че първите храни, които ядат, трябва да бъдат особено храносмилателни, като ориз. Освен това може да се счита за важен източник на фибри, които ще помогнат на малкото да смила и да допринесе за насладата от чревната редовност.
И сякаш това не е достатъчно, тази зърнена култура съдържа много протеини, които помагат за развитието на мускулите, също много важно в този момент, който е в процес на развитие. Както и повече от 15 витамини и минерали. В допълнение, той не съдържа холестерол, който помага да се поддържа здравословно тегло при децата. И е, че когато детето ви започне да приема бебешка храна, ще забележите, че е много по-сито след всяко хранене, но можете да бъдете спокойни, защото ще наддава по здравословен начин.
За това е от съществено значение да изберете каша, която не съдържа допълнителни захари, като оризовата сметана Nutribén, незабавна и много мека каша, приготвена с оризово брашно от иновативна естествена система, в която няма химичен процес: Термична хидролиза. С това се постига, че кашата се разтваря много добре и се уплътнява преди, така че не е необходимо да се добавя излишен продукт и да се избягва прехранването на бебето, а оттам и възможните проблеми с наднорменото тегло.