Направете бонбони без захар? Може ли диета за отслабване включете консумацията на тези лакомства във вашата програма?

правят


Има много въпроси, свързани с насладата от това изискано сладко. В тази връзка трябва да имаме предвид това нито една храна не може да бъде държана отговорна за значително увеличаване на теглото. Напълняваме, като ядем повече калории, отколкото консумираме и бонбоните могат да бъдат напълно съвместими със здравословна диета.

Въпреки това, като всеки продукт с високо съдържание на въглехидрати, имат висок калориен прием, така че не е удобно да ги злоупотребявате. Консумирането им в правилната им мярка може да се превърне в много здравословно удоволствие, тъй като те облекчават безпокойството, причинено от глада, и ни предлагат малко релаксация, като ни пречат да използваме други храни с по-висок енергиен принос.

Някои сладкиши като гумиите съдържат витамини, минерали и други полезни за организма хранителни вещества, въпреки че не трябва да забравяме, че поради високото си съдържание на глюкоза и захар консумацията им трябва да бъде точна, особено ако сме на диета за отслабване.

Основният състав на бонбоните е захар. Тогава те също така представят съставки като желатини, декстроза, нишестета, пектини, растителни мазнини и множество добавки, за да им придадат цвят и вкус, както и за постигане на повече или по-малко твърда, повече или по-малко желатинова, повече или по-малко фантастична текстура .

Нискокалорични ли са бонбоните без захар?

Има и много въпроси относно новата гама cизсипете ги без захар тип «солано карамел». Много хора свързват понятието „без захар“ с факта, че тези бонбони не угояват. Няма нищо по-лъжливо, тъй като основата на този тип сладки са веществата, наречени полиалкохоли, които са алкохолни производни на захарта, така че когато се метаболизират от нашето тяло, те се превръщат в молекули на глюкозата по същия начин. Освен че увеличават подслаждащата си сила, тези бонбони имат в състава си 8% съставки като сметана или масло. 100 грама бонбони без захар имат приблизително 315 kcal, т.е. всеки бонбон е горе-долу еквивалентен на енергийния прием на половин захарен куб.

Надяваме се, че нашата публикация е разрешила някои съмнения относно това вкусно мезе. Никой не е горчив и сладък, така че да им се насладите ... да, без да злоупотребявате.