Здравейте любов моя!

отслабването

Днес наистина съм щастлив и освободен да напиша тази статия за вас. Живеем с толкова много предразсъдъци, с толкова много правила кое е добро или лошо, правилно или грешно, че забравяме най-важните неща в живота си. Забравяме импулса, който ни кара да се движим свободно по лицето на земята.

Ще видите преди две седмици проведох онлайн клас, озаглавен „Преобразете се и отслабнете със сърце“, където основно обяснявам как диетите или силата на волята наистина не могат да ви помогнат да отслабнете и как чрез духовността ще намерите истинското и окончателно решение.

За мен и сега осъзнавам, че това беше бариера, която трябваше да прескоча. Какво общо има отслабването и култът към по-красивото и жизнено тяло с Духовността?

Отслабването, отслабването, желанието за по-красиво тяло се предполага, че е нещо повърхностно, което утешава егото, не. И тук ми дойде нещо, спомен за импулса, който направи всичко възможно.

Виждате ли, до днес, когато някой ме попита как и защо съм в света на личностното развитие, отговорът ми беше, че (и го разбирам от сърце), като дете винаги съм имал чувството, че се свързвам с хората и желание да им помогне. Като дете си спомням, че когато гледах някого, щях да го зяпам. И имах чувството, че знам какво мисли, какво чувства, имах чувството, че мога дори да повлияя на това, което той мисли и чувства. Също така вярвам, че като част от семейството ми те са лекари и дори лечители, това е свързано с моя импулс да помагам на другите.

Затова моят незабавен отговор беше, че съм в света на личностното развитие, защото това е призвание, страст и мисия, които винаги съм чувствал в сърцето си. Но преди няколко дни разбрах, че този отговор не е напълно верен.

Както вече споменах, докато преподавах класа и подготвях специална треньорска програма, тези въпроси, предразсъдъци и съмнения ме нападнаха. Отдаден съм на света на личностното и духовно развитие и се предполага, че духовният път, където човешкото същество събужда своето Съзнание, няма нищо общо с отслабването и постигането на по-красиво и здраво тяло.

И тук беше моята грешка, моят предразсъдък и моето разкритие. Тъй като ако за нещо съм се включил в изучаването на всичко, което е свързано с човешкото развитие, то е за физическото.

Знам, че много от вас не биха могли да повярват, но аз имах страхотен комплекс като дете, и това е, че съм грозен. Спомням си, че по-големият ми брат често ме наричаше грозна и че приличах на момче. Винаги бях много слаб, но на 16 или 17 започнах да наддавам. И произхождайки от семейство, където красотата и култът към красотата на тялото са много важни, започнах да имам страхотни комплекси с тялото си, до степен да напусна университета си на 20-годишна възраст, страдайки от булимия и на практика да се крия вкъщи от срам тялото ми.

Тъй като започнах да опитвам безброй диети от 16-годишна възраст, харчех много пари за различни продукти, машини и не ядях в продължение на седмици, една книга привлече вниманието ми, търсейки друг начин за решаване на проблема. И с тази книга започна моят път към мир и спокойствие, към изключителния потенциал на всяко човешко същество, пътят, по който благодаря на Бог за пътуването.

Тази книга беше малка йога книга и я купих, защото се опитах да разреша проблема си с теглото по различен начин. С тази книга се роди любовта ми към йога, медитация и личностно израстване. Но това, което ме накара да намеря тази книга, това, което ме накара да вляза в изследванията на съзнанието и потенциала на битието, беше желанието да се видя по-красива и да се харесам. И мисля, че това желание е нормално и естествено, тъй като обичаме да се възхищаваме на красотата.

Така че сега отговорът на Какво общо има медитацията с красотата и духовността? И как може този път да ви отведе до пълнотата на израза на вашето Същество, за мен това има смисъл и много.

Тъй като разбрах, че единственото нещо, което търся, е мир и щастие, осъзнах, че когато усещах този мир и щастие, най-много практикувах йога и медитация. С това намерих това място, където нямах нужда от нищо и имах всичко.

И ако някой ме попита, Юлия, кой е най-добрият инструмент за решаване на нашите физически, психически или емоционални проблеми и за да живеем живот в пълно спокойствие и щастие? Ще кажа без съмнение, вие медитация.

За мен най-важното при медитацията е, че тя те учи да бъдеш в настоящия момент с пълно внимание без минало и без никаква преценка. И когато си такъв, в живота ти се случват чудеса. Прочетете повече за силата на вниманието тук - Пълно внимание - Мястото, където се случват чудесата.

В следващата статия ще ви разкажа за ползите от медитацията, както за вашето физическо, психическо или духовно тяло, така и за това как можете да започнете да медитирате, без да се налага да бъдете гуру.

Огромни прегръдки и не забравяйте да споделите мнението си,