Бумът на храненето, заедно с разпространението на съобщения през социалните мрежи, предизвика появата на нови негативни хранителни навици за здравето.

орторексия

  • Етикети:
  • хранене
  • хранене
  • Психология
  • социална медия
  • Жени

Има ограничение между здравословното хранене и превръщането на храната в основна грижа на живота ви. Бумът на храненето, заедно с разпространението на съобщения в социалните мрежи за важността на здравословната диета, предизвика появата на нови негативни хранителни навици за здравето. Това е случаят с орторексия.

„Орторексията все още не е признато хранително разстройство (хранително разстройство). Тенденцията е да се вманиачите да ядете възможно най-здравословните храни “, казва здравният психолог, специализиран в хранителното поведение и пристрастяванията., Карлос Моратила, в изявления към ConSalud.es.

Женският пол е групата с най-висок риск да страда от орторексия

Този факт, който априори изглежда адекватен и участва в здравето, всъщност крие много твърд и натрапчив модел на поведение или връзка с храната, който може да доведе до нещо негативно. По отношение на храненето, „тези модели могат да доведат до това човек да не поглъща необходимите хранителни вещества“. Психологически „той може да се намеси по много съществен начин, от обща социална изолация, до депресия или тревожност“, казва специалистът.

Въпреки че е поведение, което може да засегне всеки, в момента Женски пол е групата с най-голям риск да го страда.

АЛАРМНИ СИГНАЛИ

Ранното откриване във всички случаи е от съществено значение. „Сигналите могат да скочат, когато сме пред хора, които инвестират много време в разработването на прекалено здравословни диети“, казва здравният психолог. Освен това a намаляване на вашата социална активност, „Има случаи, когато засегнатите спират да излизат с приятелите си, страхуват се или се чувстват неудобно, защото не знаят дали сред плановете им има възможност да отидат на обяд или вечеря някъде, където не могат да получат достъп до този вид храна, която смятат здрав ".

В тези случаи, както при хранителните разстройства, психологическата част за Карлос е „най-трудната за работа“. При консултация, по общ начин и без да се забравя, че всеки човек е уникален, „целта е гъвкавост на работата по отношение на храната и отношенията, които човек има със себе си ".

Друг от ключовите моменти, които трябва да се вземат предвид при този тип поведение, са рецидиви. В този смисъл Моратила предупреждава, че както при хранителните разстройства, „те са нормални и естествени процеси“. Но това не означава, че винаги се случва, "има известна уязвимост, но тя е редуцируема и повече или по-малко контролируема", посочва той. „Въпреки това е много важно да се отбележи, че този тип мания излиза”, заключава специалистът.