Инес и Камило се помириха благодарение на перфектния план на Ванеса.

групи

Максимо постигна целта си и излезе от затвора.

Милена едва не припадна, когато срещна новия сърцебиец на Антонела.

Сойфер отиде в елиминационната зона след дискусия с Дучелия

Игнасио Баладан беше изтеглен от програмата от съда на ЕЕГ след сериозна вина.

Факундо Гонсалес беше почти спрян след искането на Джан Пиеро Диас.

Мелиса Лоза представи дъщеря си по телевизията

Росангела нападна Мишел Сойфер

Инес се спори с Камило за защитата на Ванеса

Язмин Пинедо и Джан Пиеро Диас имаха напрегнат момент поради решението на Йота Бенц.

Инес намери Рафа мъртъв в апартамента си.

Джан Пиеро Диас изненада Язмин Пинедо с огромен коментар за Джино Асерето.

Джино Асерето изненада Росангела Еспиноза, като изпя темата Plastic Girl.

Фресиалинда промени коренно външния си вид и сега изглежда напълно руса.

Тула Родригес се разплака, когато се събра отново със загубения си син.

Подаръчната ЕЕГ дъска! Влезте за камион и пари в брой.

Д-р Хосе Луис Перес-Албела посети комплекта En boca de todos и представи осем групи храни това не трябва да липсва в диетата на хората. Специалистът по хранене подчерта, че е много важно да се грижим за тялото и здравето си въз основа на това, което ядем.

1-Протеини: максимум 12% от диетата трябва да бъде.

2-зеленчуци: трябва да консумирате листа и корени.

4-Ядки: загрейте пеканите и орехите за две минути, за да се изпарят антинутриентите. Бадемите имат много висок източник на магнезий и балансиран калций.

5-Въглехидрати: кафявият ориз е здравословна възможност да избегнете напълняване поради седемте си слоя трици.

6-Натурални мазнини: авокадо, но никога през нощта. След 20 часа м. жлъчният мехур трябва да почива.

7-масла: зехтин или масло от рапица. Охладеното масло никога не трябва да се претопля.

8-Калий: важен е, защото контролира натрия. Яжте плодове.

Коронавирус: как можете да контролирате безпокойството да ядете по време на карантина