За мнозина полумаратонът е идеалното разстояние, за да се насладят на състезание: той изисква известна подготовка (обикновено най-малко осем седмици, когато вече можете да бягате 10K с лекота), но ви позволява да достигнете целта, наслаждавайки се и страдайки много по-малко, отколкото в маратон -въпреки "murito", който можем да намерим на около 15 или 18 км).
За да се насладите на най-добрите 21 километра от нашата страна, Национална лига по бягане: лига, която обхваща полумаратони на Валенсия, Барселона, Мадрид, Севиля и Бехобия/Сан Себастиан (С дължина 20 километра, но със сходни характеристики с останалите раси) за насърчаване на участието на бегачи и туризма в тези градове.
Предизвикателството, с което можем да се справим от 2020 г., ще се състои завърши всичките пет полумаратона за по-малко от 36 месеца, което ще ни направи довършители. За да бъдем част от него, всичко, което трябва да направим, е да се запишем в някое от състезанията, които са част от тази инициатива, и по този начин вече ще бъдем вътре.
Всеки път, когато участваме в някое от състезанията Ще добавяме точки, които ще ни поставят в официалното класиране на лигата. Всяка година ще се раздават награди в абсолютната категория (мъже и жени), категорията за възрастни (мъже и жени) и до четири различни категории ветерани (мъже и жени във всички тях).
The дати на състезанията през 2020 г. ще бъде следното:
- EDP Полумаратон в Севиля: 26 януари 2020 г.
- Edreams Mitja Marató Барселона: 16 февруари 2020 г.
- EDP RocknRoll Мадрид Полумаратон: 26 април 2020 г.
- Валенсия Тринидад Алфонсо EDP Полумаратон: 25 октомври 2020 г.
- Бехобия/Сан Себастиан: 8 ноември 2020 г.
Чудесен начин за популяризиране на спорта и участие в състезания на дълги разстояния, смеете ли да попълните петте?
- Изисквания за кандидатстване за субсидия за лица над 55 години Лични финанси Cinco Días
- Трикове за отслабване Искате ли да отслабнете Най-простият трик за отслабване с пет килограма само за един месец
- Триатлон Петте най-пълни упражнения за получаване на тяло 10
- Трикове за отслабване Искате ли да отслабнете Най-простият трик за отслабване с пет килограма само за един месец
- Трикове за отслабване Пет упражнения за отслабване, които можете да правите, без да ходите на фитнес