води

The продажба на газирана вода в Испания се увеличава малко по малко, но все още сме много далеч от нашите съседи в Северна Европа, където сте вие често се консумират освежаващи води. Въпреки че ползите тук са неизвестни, газираната минерална вода има някои наистина интересни ползи за здравето. Със сигурност ще искате да ги срещнете.

The ползи от газирана минерална вода

Тази напитка обикновено се консумира поради нейните органолептични свойства (т.е. тези, свързани с вкус, мирис, цвят и т.н.). В този смисъл има леко горчив вкус от мехурчета с въглена киселина.

Минералната вода, със или без газ, има ползи сама по себе си, тъй като е от съществено значение за правилна хидратация на тялото. Той също така осигурява Минерални соли в малки количества (натрий, магнезий, калций, калий и други). Това също го прави храна.

Въглеродният принос има свои особености, които надхвърлят искрящото усещане в устата. Сред основните предимства на пенливата минерална вода са именно тези, получени от най-ефирните: балонът.

Нула калории

Винаги трябва да се отбележи, че газирана минерална вода няма калории, често повтарящ се мит, който трябва да бъде опроверган. Важно е да не се бърка с други напитки от подобен външен вид, като тоници или подсладени газирани напитки. В този смисъл газираната вода е идеалната напитка за освежаване без калории.

Добър за храносмилането

Въглеродната киселина леко намалява рН на водата. Тази киселинност стимулира секреция на стомашни сокове в стомаха, така че храната да се усвоява по-добре. Така пенливата вода улеснява храносмилането от обилни и обилни ястия.

По принцип газираната вода е подходяща напитка за тези, които обикновено ядат тежки храносмилания или диспепсия, Поради тази причина в много случаи се предлага чаша газирана вода, след като сте приготвили много обилно ястие, тъй като позволява храносмилането да бъде по-лесно.

Добър за сърдечно-съдовото здраве

По-ниското pH на газирана вода намалява активността на панкреаса, който отделя по-малко жлъчка. Каква е ползата от това? С по-малко жлъчка, по-малко липиди се абсорбират, така те попадат по-малко в кръвта. Също така се приписва положителен ефект върху "лошия" LDL холестерол и "добрия" HDL. Според скорошно проучване на CSIC, тази напитка биха могли, може понижава холестерола лошо.

Освен това, пенливата минерална вода намалява секрецията на хормона алдостерон, който задържа натрий в кръвта и следователно се намесва в повишаване на кръвното налягане. По този начин с тази напитка елиминираме повече натрий в урината и намаляваме хипертонията.

Накратко, множество полезни ефекти, които помагат за предотвратяване на коронарни и съдови заболявания.

Удобната предпазна мярка

Пенливата минерална вода е полезна като цяло, но въздухът, който вграждаме в тялото си, когато я пием, също има ефект върху храносмилането, както вече обсъдихме. Следователно трябва да имате Внимание ако страдате от оплаквания като аерофагия, газове, чревни заболявания (като синдром на раздразнените черва), гастроезофагеален рефлукс или тежка дихателна недостатъчност.

Във всеки случай е по-добре да се консултирате със семейния си лекар или специалист в случай на възможно усложнение на някой от тези проблеми.

Включете газирана минерална вода Cortes във вашата диета

Кортес вода е една от марките Natural Drinks, която предлага тази безалкохолна напитка. Лек, храносмилателен и с приятен вкус, добър вариант да вземете по всяко време. Присъединете се и го оставете да ви придружава по време на хранене, за да се възползвате по-добре от неговите ефекти върху храносмилането или подготовката освежаващи води остатъкът от деня. Включете го в диетата си сега!