Двойка работи, защото и двамата партньори се чувстват цялостни. Те знаят как да живеят сами и не виждат един в друг по-добрата си половина, а цяло.
Личните отношения изглеждат пъзел. Често казваме, че са трудни, без да осъзнаваме, че може би хората са „трудни“. Търсим хора, които отговарят на нашите очаквания и които ни правят щастливи; и тази нереална перспектива предизвиква безброй конфликти. Сякаш се отказваме да се радваме за себе си и вместо това предаваме собствените си надежди за благополучие в ръцете на другите. Нищо чудно, че личните отношения стават източник на неприятности и неразгадаем пъзел.
Несъзнаваната лична връзка
„Ако съдите хората, нямате време да ги обичате“ Майка Тереза
Романтичната или несъзнателната любов няма много общо с истинската любов. Това объркване е причината за много конфликти в личните отношения. Романтизмът е идеализация, привързаност или чиста нужда от другия; а нуждата е сериозна липса на любов към човека, който твърди, че обича. Романтичната концепция за любовта създаде много проблеми на мъжете и жените, които са били жертви на собствените си фантазии. Това не означава, че не е удобно да бъдем привързан, привързан, внимателен, нежен, замислен, топъл, мек, доставен ... с хората, с които общуваме. Това означава, че само като осъзнаем какви сме станали взаимоотношения, можем да ги изградим здрави и съзнателни. Но това звучи толкова просто, как се получава? Как можем да създадем връзки, които работят?
- Спрете да търсите (по-добре „станете“ от типа човек, когото търсите).
- След раздяла отидете на „диета за връзки“, дайте си време и пространство.
- Възстановете физическата енергия и емоционалния баланс.
- Научете се да бъдете сами, без да е болезнено или травмиращо.
- Подредете собственото си емоционално пространство и изяснете ценностите.
- Подгответе се за нова връзка.
- Никога не губете „невинност“ и свежест, за да започнете отначало.
- Доверете се, че всички ние заслужаваме да бъдем напълно обичани.
Ако пропуснем процеса на промяна и няма истинска лична трансформация, в новата връзка страхът от преживяване на предишни преживявания ще изплува и бремето на болката ще ни навреди много. Защото това няма да са двама души, а сумата от бившите им партньори, духовете от миналото и постоянните им страхове от повтаряне на стари истории за болка.
Съзнателната лична връзка
„Истинската любов не идва при вас, тя трябва да е вътре във вас“ Джулия Робъртс
Връзките, които работят, са осъзнати (емоционално зрели) и се установяват между двама души, които се чувстват пълноценни, защото те не вярват, че им липсва „по-добрата половина“: те се чувстват „напълно оранжеви“. Разбира се, това не означава, че те не искат да имат партньор (или приятелство). Те го искат, но нямат нужда от него, те са съвсем различни неща. Осъзнатите хора споделят своята пълнота, те не се свързват, за да попълнят празните си предположения или да смекчат нуждата от компания. И тогава по някакъв начин това, което е пълно, привлича пълното, а това, което е непълно, привлича непълно. Харесва привлича. Интуитивно разбираме, че когато двама души се срещнат и се признаят за завършени и не са в нужда, връзките започват и протичат гладко.
Как да намерим завършен човек в себе си, който не е в нужда? Може да изглежда странно, но ключовото е да отразяваме качествата, които търсим в идеалния партньор. Ако някой иска да има любящ човек до себе си, най-добре е да бъде обичащ; ако искате да срещнете някой образован, правилното е да бъдете учтиви ... Колко пъти забравяме това просто правило: „Бъдете човекът, когото бихте искали да имате до себе си ...“, и рано или късно той ще се появи и ще ви забележи (как не може, ако това ще бъде отразено).
Съзнателните хора, които установяват нова връзка, всъщност не са я търсили, въпреки че може би са я очаквали. Намирането на идеалния партньор или идеалния приятел би било като търсене на игла в купа сено. Тъй като „търсене“ по дефиниция имплицитно означава липса, отсъствие, нужда ... Връзка не може да се търси, всичко, което може да се направи, е да се създаде.
Много хора не разбират защо един и същ стереотип на човек винаги се появява в живота им, независимо дали говорим за двойки или приятели. Отново и отново връзките им изглеждат като фотокопия по същия модел. Изглежда няма друг вид човек на разположение за тях. Не е много важно да се търси някой с това или онова качество. Вместо това да си адекватен и да притежаваш тези способности помага. Когато равните се привличат, ще се появи някой с тези атрибути.
Що се отнася до връзките, има много по-добра стратегия от тази, която егото следва и се основава на съзнателна любов, нещо като „мъдра любов“, но не мъдрост на главата, а на сърцето.
Обратно към любовта
„Мислете за себе си като за човек, който си заслужава да прекарате време. Накрая някой друг ще мисли същото за вас "Доктор Сол Гордън
За да знаете как да бъдете в двойка, е необходимо преди да знаете как да бъдете сами. Не е лесно да се намерят хора, които не мразят самотата. Да можеш да търпиш, дори да обичаш, да бъдеш сам и да се чувстваш добре е голямо лично постижение. Поради тази причина не е препоръчително да започвате нова връзка веднага след приключване на друга. Полето също се нуждае от време за регенерация между реколтите, те го наричат „угар“. Бихме могли да наречем това време „диета за връзка“, за да се отнесем към времето, което човек си дава, за да се събере, да се съсредоточи, да се грижи за себе си и да се подготви за следващата връзка.
Когато страхът от самотата е разрешен, вие преставате да вярвате в повърхностни, егоистични и несъзнавани отношения като щит за защита. Да бъдеш сам не е гаранция да не страдаш повече, а по-скоро добавя повече страдания. Самотата не е нито добра, нито лоша. Това е, което всеки прави с него, то е като пустиня (пустините никога не са празни), но, както всички пустини, един ден те свършват и когато ги напуснат, тяхната стойност се разпознава. Достигането на края на уединението го изчерпва като учебна система и го отменя. Опитът да го спре изкуствено, само отлага необходимия процес на самота за по-късно ...
Когато страхът от изоставяне е разрешен, започването на идилия не е заплаха, а нова възможност. Най-голямото постижение на съзнателната връзка е, че и двамата са склонни да обичат така, сякаш никога преди не са били наранявани, без да преливат болката от предишните връзки върху новия партньор. В действителност тези двама души са „нови“ и поради тази причина излъчват свежест и привлекателност (те не са възмутени, не са недоверчиви, не изпускат горчивина и затова привличат толкова много).
Когато е решено да деактивира егото, новата връзка не се отслабва от страха да обичаш без условия или привързаности. Краят на егото е това, което умът би могъл да тълкува като унищожаване на индивидуалността, анулиране, когато в действителност това е трансформация и спасение на връзката. Егото е пречка номер едно във всяка лична връзка, било то приятелство или двойка, и причината за провала, както често се случва. Ако само хората държаха егото си настрана, извън картината, историята щеше да е различна. Връзките ще продължат да започват и завършват, според тяхното темпо и цел, но те няма да имат горчивия вкус, който често оставят в паметта ...
Когато всичко това се случи, съзнателните хора откриват, че всъщност не са се страхували да започнат нова връзка или да я прекратят; но в безсъзнанието си те се страхуваха от ада, в който преди това техните връзки се бяха превърнали.