Винаги в светлината на прожекторите: Адел, Rebel Wilson, Renée Zellweger и Demi Moore
Адел е брилянтна певица, може би най-забележителната поява през последните години. И все пак вниманието на лондонеца изглежда е насочено по-скоро към нейната фигура, отколкото към невероятния й глас. На 5 май, когато навърши 32 години, негова снимка, публикувана в Instagram, стана вирусна: тя показа забележим спад в теглото, дори по-важен от този, който беше показал преди време, след развода му.
По това време треньорката Камила Гудис уточни, че Адел е отслабнала с 40 килограма през тези месеци, следвайки две формули: рутинна физическа активност, стриктно спазвана и режим, който скоро всички искат да знаят повече. Това е диетата Sirtfood, която обещава да сваля три килограма на седмица. Това показва консумация през първите дни само 1000 калории на ден, чрез храни с ниска енергийна стойност, като шейкове със зелен сок. След това продължават две седмици поддръжка, позволявайки на калориите да се увеличат, макар и до не повече от 1500.
Адел (Снимка: @adele)
Много специалисти обаче изразяват своите опасения относно този чудотворен триседмичен план, създаден от Ейдън Гогинс и Глен Матен и който има Мадона като верен последовател. „С ограничение на калориите, сиртуините, които стимулират дълголетието и са в основата на концепцията Sirtfood, ще подобрят или подобрят изражението, но всички лечения трябва да бъдат персонализирани и, за да се подобри качеството на живот или да се намали теглото, трябва да погледнете целия контекст ”, предупреждава специалистът по хранене Мария Сесилия Понсе (MN: 3362). И това е, че консултацията с професионалист е от съществено значение, без изключение, независимо от диетата, която е предназначена да бъде адресирана.
Актрисата Ребел Уилсън заяви през 2016 г., че затлъстяването е неин съюзник: тя смята, че нейната кариера - която я е накарала да блести в комедии като Perfect Notes и Bridesmaids, наред с други - е постигнала окончателно излитане, когато е решила да добави килограми към фигурата си, вярвайки, че по този начин обществеността би го харесала. „Не знам дали с пълна съвест се запитах:„ Как мога да бъда по-забавен? Може би, ако бях малко по-дебел. И изведнъж се напълних и правя комедия “, каза австралиецът. „Моят размер е предимство, докато толкова много жени го виждат като недостатък“.
Бунтар Уилсън на най-новите Оскари (Снимка: REUTERS/Дани Молошок)
Преди дни Rebel беше видяна на плаж в Мексико с приятеля си. И резултатите от решението, което той ще вземе малко след като тези изявления са видими: лицето е с наднормено тегло. Тя го направи съвестно, посъветвана от цял екип от диетолози и обучители, и с цел, която беше по-скоро здравословна, отколкото естетическа.
Избраният метод се нарича Майр: разработен от австрийски лекар Франц Ксавие Майр, до голяма степен той обмисля коригиране на вредни навици. Наред с други препоръки, в този режим захарта се оставя настрана и млечните продукти губят приоритет, като се избират пълнозърнести храни и белтъчини с ниско съдържание на мазнини, които се включват например чрез риба и зеленчуци.
Бунтарката Уилсън и приятелят й в Кабо Сан Лукас, Мексико, преди дни (Снимка: Backgrid/The Grosby Group)
А има и физическа активност: Уилсън обикновено показва в социалните си мрежи как изпълнява упражненията, посочени от личния му треньор Джоно Кастано. Боксирате, бутате капака на камион или се качвате и спускате по дълги стълби. Ходи и на дълги разходки; Онези, които той направи със своя партньор - 29-годишен милионер на име Джейкъб Буш - в пясъците на Ривиера Мая, бяха тези, на които той се радваше най-много.
Днес, на 40, Rebel е доволна от резултатите: отслабнала е с около 25 килограма. И тя продължава да бъде много задължителна актриса.
Rebel Wilson празнува, след като се съобрази с тренировъчна програма (Снимка: Instagram)
Случаят с тексасеца Рене Зелуегер (51 г.) намира общ език с Rebel Wilson: нейните възходи и падения с тегло са пряко свързани с успешната й кариера като актриса. Всяко заснемане на „Дневникът на Бриджит Джоунс“ изискваше промяна във физическия й вид, която освен цвета и дължината на косата й беше свързана - според изискването на сценария - с баланса: на първата част от филма тя трябваше да спечели 13 килограма. За второто яде по 20 понички на ден в продължение на пет седмици. Но тънкостта, която той демонстрира след премиерата през 2004 г., беше поставена под микроскопа, дори говореше за хранителни разстройства.
"Не се занимавам с медицинска ситуация, свързана с теглото ми, на която трябва да обърна внимание", каза Рене пред журналисти. Клюки в кулоарите, последната най-добра носителка на „Оскар“ се похвали с неразумна практика: смучене на кубче лед, когато е гладна. Освен че не отговаря на целта си за премахване на безпокойството, тази техника - известна като Snooki - не трябва да се прави у дома или на друго място.
Рене Зелуегер с най-добрата си статуетка на актрисата на Оскарите 2020 (Снимка: REUTERS/Дани Молошок)
„Понякога трудно понасях да се видя в огледалото“, призна Деми Мур в мемоарите си, изваждайки наяве проблемите с храненето, с които се сблъскваше през целия си живот. Подобно на колегите си, тя също стана жертва на исканията на Холивуд: да влезе във форма за ролята във филма „Въпрос на чест“ означаваше да пусне нейната „тренировъчна мания в предавка“, която да я „погълне“ за пет години. А с „Неприлично предложение“ всичко се влоши: „Увеличих и без това прекомерната си рутинна тренировка. Намалих въглехидратите, започнах да бягам и да карам колело и тренирах на всяка машина, която може да си представим. " Той стана толкова слаб, че получи пневмония.
На 57, Мур не сваля предпазителя си, за да избегне връщането към призраците на други времена. Но той остава твърд по отношение на мандатите на суровата храна, която се състои от приготвяне на храна при ниво на готвене, което не надвишава 45 градуса, т.е. практически сурово. Повече от диета, това е начин на живот, който има за цел да съчетае физическото, умственото, емоционалното, духовното, социалното и екологичното ниво.
Деми Мур
Проклятието на ситкомите: защо повечето от неговите актьори не успяват, след като са в ярост
Кандис Суонепол се наслаждава на плажовете на Маями, Ирина Шейк и Емили Ратайковски се разхождат из Ню Йорк, а Хю Грант го прави в Лондон: знаменитости в един клик