Roscón de Reyes е сладкото, което поставя черешката върху коледното преяждане. Това не е здравословна храна, но ако я купите в "супер", OCU ви помага да намерите най-доброто.

Последната „черешка“ на Коледа

След две тежки седмици на коледните събития и съответните им пристрастия към храната и типичните сладкиши от времето, е време за roscón de Reyes. Известният кок, с който затваряме празничния сезон, не може да се счита точно за здравословна закуска. Рафинираните брашна, маслото и преди всичко захарта са основните съставки за приготвянето на едно от тези сладкиши. Всички те са свързани с напълняване и дори затлъстяване. Това от своя страна със сърдечно-съдови и метаболитни заболявания.

5-те

Във всеки случай росконът е сладко, което обикновено се консумира само на тези дати. Ако диетата ни през годината е здравословна, не е задължително тя да бъде вредна за здравето, стига да я консумираме разумно. Най-добрият roscón de Reyes е този, който може да се направи у дома, където можем да се погрижим за добавяне на огромни количества захар. Не всички от нас обаче са били благословени с дарбата за печене или просто сме мързеливи. Именно при тези обстоятелства прибягваме до закупени роскони.

Има работни места с признат престиж, но също така и супермаркети. Какво можем да намерим в тези големи магазини? Организацията на потребителите и потребителите (OCU) проведе проучване на характеристиките на 9 супер кралски роскони и им даде бележка. В тази галерия от изображения са 5-те, които достигнаха до най-добрите позиции в списъка на OCU.

Росконът със сметана от DIA

Любимият roscón de Reyes на OCU е този, който се продава от супермаркетите DIA и който е пълен със сметана. Това сладко се счита за много добро качество и е получило 73 от 100 точки. Най-високият резултат е получен при дегустацията: тези, които са го опитали, са му дали максимално възможното, 100 от 100.

Росконите de Reyes не могат да се откроят от хранителна гледна точка, те съдържат големи количества захари и наситени мазнини, идващи от маслото на кифлата и сметаната от пълнежа. Въпреки това OCU подчертава, че качеството на тези мазнини е добро: като цяло кокът има средно ниво на мазнини, но с високо съдържание на наситени мазнини. Росконът тежи 850 грама, струва 9,95 евро и съдържа 290 килокалории на 100 грама.

100% крем roscón на Eroski

На второ място е пълненият със сметана рокон от супермаркетите на Ероски. Кокът се счита за добро качество и е достигнал 62 от 100 в последната оценка на OCU. Най-добре признатата му черта? качеството на мазнините, които използва, въпреки че съдържанието на мазнини и наситени мазнини се счита за високо, всички те идват от сметана и масло.

Дегустацията на този рокон доведе до добра оценка: той получи 73 точки от 100. Съдържанието на захар и сол се счита за средно. Всеки от тези роскони има тегло от 800 грама и цена от 10,95 евро. Енергийната му стойност е 345 килокалории на 100 грама.

Roscón de Reyes със сметана от Alcampo

След Eroski, следващият най-добре оценен roscón de Reyes от OCU беше този на Alcampo. Въпреки това, рейтингът на кок е доста посредствен: общо той отбелязва 55 от 100, което му дава оценка „средно качество“. В общия баланс, направен от OCU, този кок се провали в два аспекта: в неговото хранително качество и в информацията, съдържаща се в етикета.

Докато нивото на мазнини, захар и сол се счита за средно, съдържанието на наситени мазнини в този рокон е високо. В допълнение, качеството на последното не беше добро: организмът посочва, че мазнините в кифлата идват от кокос и слънчоглед, вместо от маслото, което традиционно се използва в този продукт. Този роскон тежи малко над килограм, струва 13,95, а 100 грама представляват 280 килокалории.

Кремообразният рокон от El Corte Inglés

Одобрен от косата, roscón от тези известни универсални магазини и супермаркети е поставен под номер 4 в списъка на OCU. По-конкретно, това сладко е получило 51 точки от 100, което го прави средно качествен рокон. Подобно на Alcampo, най-наказваните аспекти на този roscón de Reyes са както хранителните качества, така и информацията на етикета.

Нивата на мазнини и наситени мазнини се считат за високи. Освен това произходът му беше подчертан и от OCU: мазнини бяха открити в сметана, масло, но също така и в палмово масло, което беше част от съставките. Съдържанието на наситени мазнини в палмовото масло е високо. Всеки роскон тежи 800 грама, струва 13,55 евро, а 100 грама представляват 338 килокалории.

Roscón de Reyes, пълнен с Ahorramás

Затварянето на селекцията от 5-те най-добри роскони, избрани от OCU, е пълненият рокон от супермаркетите Ahorramás. Не успява само за една точка, но попада в категорията на некачествените роскони. Организацията е присъдила средна оценка 49 от 100 точки, като е одобрила дегустацията с оскъдните 50 от 100.

Най-лошият му аспект е хранителното качество, което достига резултат от 10 точки от 100. Съдържанието на наситени мазнини се счита за високо, но освен това тези липиди идват от по-малко здравословни източници и не са свързани с традиционната рецепта: палмово ядро, кокос, палма, рапица и слънчоглед. Този роскон тежи един килограм и струва 9,95 евро. Всеки 100 грама от този роскон предполага 330 килокалории.