Един от центровете на английския съд.
The Световна здравна организация (СЗО) има за препоръка да контролира прием на захар Поради основните здравословни проблеми, които причинява прекомерната консумация на захари. Казва се, че максималната дневна захар е 25 грама, разпределени по време на хранене, но като цяло сме склонни да консумираме много повече от препоръчителния дневен максимум.
Всъщност има някои храни, които се считат за здравословни и без захар, които всъщност не са. Ето защо по-долу ще разберем осем храни, които имат повече калории, отколкото сте предполагали и които можете да си купите в El Corte Inglés.
Солени бисквити в El Corte Inglés
Изглежда като шега, но истината е, че солените бисквитки не само съдържат сол, но и са заредени със захари.
Всъщност, когато ги правят, те носят много рафинирани брашна, но също и захарни добавки. За да ви дадем представа, само с четири бисквити бихте могли да консумирате 10 грама захар.
Това е много повече от нормалното, тъй като говорим за две бучки. И всички знаем, че не се задоволяваме само с четири бисквити, винаги ядем много повече.
- Колко калории има в храните, които обикновено ядем по време на филм за TN
- Запознайте се със супер хранителните храни, които имат по-малко калории
- Колко калории имат храните, които ядем? T-We Care
- Брояч на калории за храна за компютър Windows 7, 8, 10 MAC Безплатно изтегляне; Ръководство
- Колко калории имат някои перуански ястия Arroz con Pollo Picarones Gastronomy Style of