Земята ни предлага безброй продукти, които да зарадват небцето, като например карфиол. Ето защо, тук ви оставяме тази рецепта, която ще ви хареса.
Съставки
- 200 г карфиол
- 100 г сирене Manchego
- 1 чаша доматен сос
- 100 г крема сирене
- 20 г козе сирене
- 1 бр гъба
- 5 г червен лук в жулиен
- 10 г каперси
- 5 листа от мента
- Зехтин, необходимо количество
- Солен пипер, на вкус
Свързани новини
Процедура
Смесете карфиола, за да го разбиете и да получите много малки парченца.
Изсипете зеленчука върху купа и поставете в микровълновата фурна за 10 минути, за да изсъхне малко и също така, че може да се готви.
Свързани новини
Извадете от микровълновата и смесете със сиренето Manchego, сол и черен пипер. Изсипете сместа в тава и започнете да я оформяте в кръгла форма, докато покрие цялата основа на контейнера.
Кафяв на умерен огън за 5 минути.
Поставете доматения сос върху пицата и отгоре поставете съставките (крема сирене, козе сирене, гъби, червен лук, каперси и ментови листа) като декорация.
Завършете със залейте зехтин, на вкус. Печете 10 - 15 минути при 180 ° C. Извадете от фурната и чинията.
- Куркума Този корен не може да липсва във вашата диета; Обезмаслен; Здравословно хранене
- С тази диета ще свалите 5 килограма по здравословен начин
- Как да направите naan; Лесна и здравословна рецепта!
- Как да загубим телесни мазнини с тази бадемова рецепта
- Как да поддържаме здравословна диета през този зимен сезон