момиче

Неговите съвети ще бъдат насочени към подпомагане на възприемането на здравословен начин на живот (Снимка: Instagram от Yanet García)

Животът на Янет Гарсия, по-известен като "Момичето от времето" в програмата Днес, коренно се промени само за няколко месеца. Красивата водеща изостави форумите и прогнозите за времето на Televisa, за да се съсредоточи върху фитнес режима, но след като помогна на майка си да постигне целите си за здраве, тя реши да се впусне в нова професия: Здравен треньор и задълбайте в темата за храненето.

Младата жена, която се установи в САЩ през януари в търсене на нови възможности и за да бъде по-близо до гаджето си Луис Хау, реши да професионализира знанията си и да се акредитира в Института за интегративно хранене (IIN).

По този начин мексиканецът Вече няма да дава съвети само въз основа на своя опит, но и на знанията, придобити в неговите класове. в известната северноамериканска институция, която е лицензирана от Нюйоркския държавен департамент по образование.

Новината беше публикувана чрез видео, публикувано в нейния акаунт в Instagram, където тя беше видяна много развълнувана и дори сълзлива, изправена пред предизвикателството, с което реши да се справи с намерението да подобри живота си и този на хората около нея.

Янет Гарсия призна, че се интересува от това да стане Здравният треньор започна, след като майка му успя да свали няколко килограма благодарение на неговите съвети, които той е придобил през целия си живот и чрез своя фитнес начин на живот.

Бившата синоптичка коментира, че майка й я е помолила за помощ, за да отслабне, но въпреки че води здравословен живот, не е искала да препоръча диета, тъй като не е диетолог, така че Той препоръчва само интегриране на ежедневната физическа активност, пиене на вода, ядене на естествени протеини, плодове и зеленчуци и постепенно премахване на захарта.

„Майка ми отслабна почти 15 килограма супер бързо и се чувства супер добре, подобри самочувствието и увереността си“, През сълзи той призна, че години наред предлага информация за околната среда за програмата Днес.

Именно това постижение накара Гарсия да се насочи към специализация по хранене и акредитация на здравен треньор.

С помощта на приятеля си тя се запознава с Института по интегративно хранене, училище "Най-голямата и най-уважаваната консултация по хранене и здраве в света", според уебсайта на агенцията и че тя има учители, напълно обучени за управление и ориентиране на здравословни теми.

„Искам да помогна на всички хора, които са тук, защото вече сме огромна общност и въпреки че се опитвам да им помогна с инструментите, които съм научил през целия си живот, това не е същото като да съм подготвен и да помагам в професионален начин. ... Работих по това сертифициране и все още ми предстои дълъг път, за да го завърша ”, каза актрисата.

Актрисата също се стреми да подобри знанията си, за да помогне на повече хора (Снимка: Instagram на Yanet García)

Янет спомена, че отсега нататък нейните съвети ще бъдат насочени към това да ви помогне да възприемете здравословен начин на живот и да постигнете ясни цели за тегло.

Той също така обяви, че е отворил акаунта в социалните медии. @yanetgarciahealthcoach, специално за споделяне на съвети и знания, които е придобил през този аспект от живота си.

Класовете, преподавани от IIN, според уебсайта му имат a "Холистичен подход към здравето и здравето, и ние ви учим, че не става въпрос само за храната в чинията ви, а за това как се храните чрез други области от живота ви, като вашите взаимоотношения, кариера, физическа активност и духовност.

Същата институция определи какво е здравен треньор: „Това е уелнес професионалист, чиято основна цел е да насочва клиентите към постигане на целите им за здраве и уелнес ... помогнете на клиентите си разберете какви храни и начин на живот ви карат да се чувствате по-добре ... не само се фокусира върху храната, но също така във всички други сфери на живота, които могат да поддържат и подхранват цялостното ви здраве, като кариера, духовност, взаимоотношения и среда ".

В края на 2019 г. Yanet обяви в социалните си мрежи, че ще напусне. Днес да започне нов живот в Америка. Решението му е мотивирано и от силната любов, която изпитва към спортиста, който принадлежи към националния отбор на САЩ по хандбал Луис Хау.

Оттогава тя се възползва от отсъствието си от мексиканските екрани, за да се утвърди като личен треньор чрез мобилното приложение Fitplan, където имаше възможността да публикува собствените си рутинни режими, с които поддържа тялото си в тонус и с извивките, които характеризират нея. си. през години.

ПОВЕЧЕ ПО ТАЗИ ТЕМА

Динамичен професионалист с уникална комбинация от технически опит и бизнес проницателност. Прогресивна специализация в управлението на независими центрове за печалба и управлението на собствени компании. Проучвам разрушителни иновации в потребителския опит по поръчка и обичам да пиша технически статии.

„Ще ти свърша работата“: Факундо оставя „Ел Капи“ настрана и го извежда от Venga La Alegra ВИДЕО

Лало Мора е в реанимация, синът му съобщи за подобрение

Динамичен професионалист с уникална комбинация от технически опит и бизнес проницателност. Прогресивна специализация в управлението на независими центрове за печалба и управлението на собствени компании. Проучвам разрушителни иновации в потребителския опит по поръчка и обичам да пиша технически статии.

Може да ви хареса

Оставете коментар

Развлечения

От SCOTT MIMS/Редактор

КАЛЕРА - Джесика Баргас, родом от Лос Анджелис, не би могла да бъде по-щастлива да живее в Калера, Алабама. Като управител на Mama Coco Cantina, нов мексикански ресторант, тя обича живота в малък град.

Баргас, който е работил за Хулио Пералта, собственик на другия му ресторант, се възползва от възможността да посети Мама Коко, когато разбра за възможността.

"Искахме Калера само защото бяхме малко по-фокусирани от Бирмингам." Дава възможност на хората да решат дали искат да шофират повече. Въпреки че обичаме страната “, каза Баргас. Ние харесваме. "

Mama Coco Cantina отвори врати на 4 декември 2020 г. и го официализира на 10 декември, като преряза лентата. Намира се на 31 март в търговския център Family Dollar близо до историческия град Клара.

Въпреки че поразителното изкуство на стената има известно вдъхновение от филма на Дисни „Коко“, името на Мама Коко няма нищо общо с този филм. Произхожда от общ прякор за испанските баби.

„Винаги наричат ​​бабите„ мама “, затова и се появи името. В испанската култура бабите живеят в кухнята ”, каза Баргас. Ние се чувстваме испанци, по-голямата част от времето на семейството ни е в трапезарията и в кухнята, това беше нашата връзка, ние наистина се опитахме да внесем този образ там, където е нашата култура, да готвим в кухнята. И има семейство, храната е много важна.

А посетителите на Mama Cocoa ще намерят обширно меню, включително подписът Brighto Grande. Това е изключително голям гроб, който включва пилешко месо, пълнени пържоли, скариди, печена чушка, лук на скара, ориз и боб, маруля и заквасена сметана. Съвет със зелен сос, червен сос и сос от сирене: Не се опитвайте да ядете само един, по-добре е да споделите.

Други акценти включват пържола Durango, дресинг rabi-mama със скариди и зеленчуци на пара, включително пържола, чоризо, лук, цели зърна и сос от сирене. И любимите мексикански спагети на Хулио.

За любителите на морски дарове има Mama Coco Fujita Seviche, който включва скариди, риба, скариди и пико де гало.

„Потопяването на мама е едно. Получавам много редовни клиенти и (питам) “, каза Баргас. - Нашите маргарити също. Имаме много вкусове ".

Въпреки че се отвори в разгара на епидемия, Баргас добави, че бизнесът в ресторанта процъфтява, вече се превръща в редовен и увеличава шансовете за преместване в квартала за отдих в центъра на Клер. ۔

„Ние не спираме. Това е благословия за всички нас, кухнята, Хулио, сервитьорите, всички ”. „Имахме огромен положителен отговор във Facebook. Храната е страхотна. Има много необикновени последователи и отговори.

Собственикът Хулио Пералта дойде за първи път в САЩ от Мексико, когато беше на 18 години. Той и чичо му Мигел са управлявали няколко ресторанта в районите на Северна Алабама и Бирмингам.

„Чухме от приятели, че правенето на бизнес е чудесна област и Клара се нуждае от нещо подобно“, каза Пералта.

Въз основа на успеха на Мама Коко досега, тя вече има планове да разшири зоната за хранене и евентуално да добави група за крокет или маричи за специални дни, като Синко де Майо. Мама Коко се опитва да предложи различно преживяване на други мексикански ресторанти чрез своята декорация и автентични вкусове, каза той.

Пералта каза, че любимият му момент в ресторанта е петък вечер.

„Харесва ми, когато свърши, когато всички говорят, когато всички пият, когато всички се забавляват“, каза той.

Джаки Бейтсън, главен изпълнителен директор на Клара Мейн Стрийт, каза, че е опитала мексиканските спагети и е вкусно.

„Щастлива съм, че съм мама Коко в нашия квартал на града. Те са толкова усърдни относно качеството и обслужването си от първия ден, че често е лесно да се видят. Очаквам с нетърпение повече ресторанти и дейности, на които всички ще се радваме в центъра, докато поддържаме историческата Клара жива.

Mama Coco Cantina е отворен от сряда до сряда от 11:00 в 21 ч. и четвъртък от 11 ч. в 22 часа Събота. Той се намира на 8176 US 31 и може да се свърже чрез Facebook или 205-690-8994.

Динамичен професионалист с уникална комбинация от технически опит и бизнес проницателност. Прогресивна специализация в управлението на независими центрове за печалба и управлението на собствени компании. Проучвам разрушителни иновации в потребителския опит по поръчка и обичам да пиша технически статии.