Изминаха 2 месеца, откакто започнах с предизвикателството и не съм изтеглил нищо. Тежа същото, както когато започнах, 114 килограма. Не знам какво правя погрешно, за да не загубя грам, защото съм спрял да ям много неща, които преди съм ял, които са ме напълняли и се движа всеки ден като червей.
Любопитното е, че не изглеждам физически толкова подут, колкото преди, всъщност много хора ми казват, че съм отслабнал. Може би това, което спортът ми направи, беше да превърна мазнините в мускули и да ме отслаби малко. Колко време ще превръщам мазнините в мускули? Това е загадка. Спомням си, че преди, когато спортувах и се грижех за храната си, винаги слизах много. Сега не знам защо.
Отивам да планирам Б. Аз съм на диета с диетолог, който ме препоръча. В сряда ще имам първото си посещение. Нека да видим как, ще ви кажа каква е диетата му и дали мога да го направя или не.
Междувременно продължавам да излизам цял час, ходя на фитнес и се грижа за себе си. Да видим кога ще започна да слизам. Когато стане, ще трябва да се празнува с шоколадова торта хаха. Правилно ли сте чели? CHOCHOlate. хахаха
- Отслабнете с 45 килограма, шибани 30 килограма Как да отслабнете с 30 килограма
- Тежести или кардио как да направим здравословен план за отслабване Общество
- Независим член на Herbalife Nutrition Как да приготвим здравословна закуска за отслабване
- Последните думи на майка й мотивират жената да свали 39 килограма CNN
- Льваро Балеро разказа как е свалил 10 килограма за два месеца карантина