Зелето е чудесен съпровод на яденето, може да се яде сурово, на пара или варено. Въпреки това, въпреки че не е толкова често срещана храна по време на хранене, той има свойства, които са от голяма помощ за тялото. Днес вземете под внимание и открийте 7 предимства на зелето, за да живеете по-добре.

1. Насърчава растежа на косата и контролира проблемите с косопада. Просто трябва да накиснете 5 зелеви листа за 1 час и да разтриете скалпа с получения сок.

2. Облекчете проблемите с дерматита или акнето, смесете няколко зелеви листа с вода и пийте чаша на ден, можете да подобрите вкуса на сока, като го смесите с морков. Можете също така да накиснете памук в сока и да нанесете върху засегнатата област.

3. Подобрете афонията, за това просто трябва да приготвите салата със сурово зеле, лимон, щипка сол и олио, в идеалния случай я яжте три пъти на ден, докато забележите подобрението.

4. Контролирайте проблемите с разширени вени, рани и възпаления, смачкайте няколко зелеви листа, поставете върху засегнатото място за 15 минути и отстранете с много вода.

5. Борба със стомашни проблеми, вътрешни язви и диария. Консумирайте супена лъжица зелева вода на всеки час, докато забележите подобрение, за да я приготвите, просто трябва да накиснете зелевите листа във вода за няколко часа и да ги отцедите.

6. Помага за отслабване, нискокалоричното му съдържание и пречистващите му свойства са страхотни съюзници при отслабване.

7. Укрепва костите с консумацията му и помага за възстановяване на организма след физически усилия.

Свойствата на зелето ни показват, че е не само идеално да се храним, но също така работи в отлични домашни средства и неговите предимства помагат в борбата и предотвратяването на болката. Това е храна, която можем да намерим на всеки пазар и лесна за боравене. Включете зелето по-често на вашия пазар и започнете #VivirBetter.

Изчаквайте всяка седмица за рецепти и съвети, така че да извлечете най-доброто от плодовете и зеленчуците, които можете да купите в Olímpica.

живеете

Пилешка яхния

Месни медальони в червено вино

6 Ползи за здравето на аспержите

Омлет с аспержи

Аспержи крем

Пиле, пълнено със аспержи и сирене

  • Авокадо
  • Целина
  • Червената боровинка
  • Бананът
  • Броколи
  • Гъба
  • Кориандърът
  • Кокосът
  • Карфиолът
  • Прасковата
  • Аспержите
  • Кивито
  • Лимонът
  • Царевицата
  • Дръжката
  • Прасковата
  • Пъпеш
  • Името
  • Краставицата
  • Риба
  • Червен пипер
  • Пилето
  • Празът
  • Репичките
  • Зелето
  • Тамариндът
  • Домат
  • Тиквичките
  • Маслината
  • Ахуямата
  • Патладжанът
  • Говеждо месо
  • Лукът
  • Черешата
  • Спанак
  • Ягодата
  • Гранадилата
  • Гуавата
  • Бобът
  • Маруля
  • Мандарина
  • Ябълката
  • Маракуята
  • Черното зрънце
  • Портокалът
  • Картофът
  • Папая
  • ПИН
  • Крушата
  • Ананас
  • Цвекло
  • Ругулата
  • Гроздето
  • Юка
  • Морковът
  • Грахът
  • Плодовете
  • Зеленчуци
  • Коледа
  • Олимпийски вкусове

Рецепти! Вкусно, практично и питателно, извлечете максимума от плодовете и зеленчуците на Olímpica.

Съвети! Съвети за използване на естествените ползи от плодовете и зеленчуците в ежедневието.