Представяме ви ползите и правилната употреба, които трябва да дадете на тази натурална напитка.
От Габриела Трухильо
Събота, 14 март 2020 г., в 05:00
Вижте как да приготвите рецептата за палачинки с овесени ядки
Представяме ви стъпка по стъпка как да приготвите тази богата и здравословна рецепта, за да зарадвате небцето и да се грижите за тялото си.
„Тоест, след като свикнете с тялото да получава напитка, която ви помага да активирате метаболизма и не правите никакъв вид физическа активност или регулирате това, което консумирате, ефектът ще бъде много спорадичен и не толкова значителен, така че в идеалния случай е да се допълни този изстрел с добре познатите рутини, при които можете да ходите само 15 минути всеки ден и да намалите излишъка от храна и апетита, които причиняват толкова големи щети на тялото ви “, каза Санц.
За да направите тази напитка ще ви трябват: 3 канелени пръчици, чаша вода и мед (по желание) за подслаждане.
Първото нещо, което трябва да направите, е да поставите чаша вода в тенджера, която трябва да заври, когато тя успее да кипне всичко, трябва да намалите пламъка и да поставите канелените пръчки. Покрийте тенджерата и я оставете да почине 10 минути. След това прецедете и подсладете по желание с малка чаена лъжичка мед.
Специалистът обяснява ползите от тази напитка, която ще ви помогне да отслабнете и да подобрите здравето си.