Знаете ли каква е кетогенната диета?

Кетогенната диета, известна още като Кето, помага на хора, устойчиви на загуба на тегло или трябва да отслабнат много, за да постигнат целите си. Също така може да се препоръчва периодично във всяка програма за намаляване на теглото.

открийте

През последните години показа кетогенната диета сърдечно-съдови ползи, в метаболизма на въглехидратите, Намалено кръвно налягане и инсулинова резистентност. Предлага се като алтернатива с добри резултати за лечение на резистентна към лекарства епилепсия и при патологии, толкова разнообразни като метаболитни, онкологични, невродегенеративни заболявания и психиатрични разстройства.

Когато има ограничение на глюкозата и/или енергията в диетата, тялото метаболизира мастните натрупвания чрез липолиза и мастни киселини чрез бета окисление, което води до кетонни тела ацетооцетна, бета хидроксибутират и ацетон, които се използват като източник на енергия, което превежда в загуба на телесно тегло.