Да бъдем край морето, да се къпем във водите му и да се наслаждаваме на разходка на открито е несъмнено полезно за нашето тяло. Но до каква степен? Какво е реалното в медицинските ползи от морската вода? Подходяща ли е вода за пиене?

14 август 2020 г., 12:33 ч.

открийте

Морската вода има висока концентрация на минерали което го прави особено интересен за нашето тяло.

Безспорно е (и ще го проверите) до каква степен е от полза за нашето тяло само като ходим близо до морето (облекчава стреса и подобрява настроението), а също и ако се къпем, тъй като благоприятства възстановяването и облекчението при много кожни патологии, ставите или гърбиците.

  • Има хора, които го консумират и вие можете да го направите, но никога не трябва да пиете събраната от вас вода направо от морето. Водите от морски произход, предварително филтрирани и третирани, се предлагат на пазара, от които можете да си направите използване в кухнята. Попитайте в диетичния си магазин.

Морският бриз отпуска

Затворените среди с електрически уреди са заредени с положителни йони, които противно на името им не са полезни за нашето здраве. Напротив, морският бриз се зарежда с отрицателни йони, което стимулира клетъчното обновяване и възстановява нервния баланс. Ето защо малките морски капки във въздуха:

  • Дават усещане за благополучие.
  • Отпуснете се.
  • Те възстановяват рН на кожата.
  • Балансира симпатиковата и парасимпатиковата нервна система.

Морето е здравословен въздух дори в града

От само себе си се разбира, че напускането на градовете да дишат по крайбрежието е много полезно за нашето тяло. Но това е, че да бъдеш край морето, дори в морските градове, гледа към открита и обеззаразена зона.

  • Морски бриз това е по-здравословен бриз, който носи чист въздух към града. Излишно е да казвам, че ни оксигенира по-добре.

Омекотява и масажира кожата

Разходката по брега умножава ефектите от добрата разходка. Трябва да се прави на мокър пясък, по-хомогенен и с по-малък риск от нараняване. Водата масажира глезените и триенето на пясъка се превръща в естествен ексфолиатор, който премахва мъртвата кожа и примесите от кожата.

  • Остави ги много по-меки крака.
  • Масажът с пясък активира и циркулацията на стъпалата.
  • Помага в процеса на зарастване на рани.

Укрепва мускулите

Ако времето е добро, можете да се осмелите навлизайте по-дълбоко във водата, до височината на мускулите.

  • Разходете се около този район на плажа. Като се налага да повдигате краката си повече с всеки крак, укрепвате мускулите на краката и седалищните мускули. Какво още, вълните осигуряват масаж с това, което упражнението е по-пълно.

Помага на ставите, кожата и белите дробове

Не е само водата. Нейната среда също е много полезна. Морската среда, с водорасли, слънце, разходки по плажа е подходящо в полза на възстановяване от ревматични заболявания, дихателни и кожни проблеми ....

  • Микроелементите в морската вода помагат за детоксикация на белите дробове от замърсяването, на което са подложени ежедневно в големите градове.
  • Той също така благоприятства оттичането на слуз, поради което много назални спрейове се основават на неговата формулировка.
  • Йодът, съдържащ се в морската вода, прави ходенето по брега облекчение за много ставни патологии.

Има дрениращ ефект

Френският лекар Рене Куинтън (1866-1925) твърди, че морската вода е решението на множество заболявания (артрит, проблеми с храносмилателната система) и започва да пуска на пазара вода под името "Quinton plasma". Днес той продължава да се продава. Неговите лаборатории гарантират, че той регенерира клетките и балансира тялото.

  • Медицинската общност не счита за доказано, че е наркотик но ако е признато неговите източващи ефекти наред с други, които все още се проучват.

Осигурява минерали на тялото

Френският лекар Жозеф де Ла Бонардиер започва през 1865 г. сегашната концепция за таласотерапия, методи за получаване на здраве от морска вода. Въпреки това леченията не са сравними с тези на термалната вода, тъй като тя не съдържа минералите, които придават на минералната вода своите медицински ползи.

  • Но, както обяснява лекарят Салвадор Рамос, медицински директор на центъра Talaso Atlántico, „Морската вода има състав, много подобен на кръвната плазма и при локално лечение има минерали, които тялото усвоява“.

Не всички морски води работят

Не можем да приемаме морска вода за добро. Нашите морета в различна степен са замърсени с всякакви продукти. Това е не само заради пластмасите, за съжаление много изобилни и също много видими.

  • Проблемът може да е фекални бактерии, тъй като заустванията от големите градове отиват към морето. Другото замърсяване е от вредни морски растения или останки от промишлени разливи.

Това е добра съставка за готвене

Морската вода може да бъде полезна съставка в готвенето. Начин за осоляване на храната по по-естествен начин.

  • Може да се използва за обогатяват бульони, варят зеленчуци или бобови растения. Но трябва да вземете предвид концентрацията му на сол. Да имате ли високо кръвно налягане или проблеми с бъбреците? първо с Вашия лекар.
  • Консумирайте само бутилирана вода, което гарантира строг контрол за елиминиране на възможните бактерии.

Помага за заздравяване

The комбинация от морска сол и йод, осигурена от водорасли марината произвежда лечебен ефект. Морето може да бъде полезно.

  • По принцип той има дезинфекциращо действие, въпреки че е вярно, че в зависимост от това кои области, бактериите могат да имат обратен ефект.
  • В райони с повече къпещи се и плитки плажове, не са подходящи. Трябва да е в открито море. Има комерсиализирани бутилки с пречистена морска вода, които могат да се прилагат върху раната без проблеми. Консултирайте се със специалист.

Добро възстановително средство

„The хипертонична морска вода това е идеално възстановително средство. Вече се продава подготвен и помага за възстановяване на хидратацията. В случай на спортисти се препоръчва особено”, Обяснява д-р Салвадор Рамос.

С консумацията му не може да се злоупотребява. Говорете със специалист за това дали е посочено във вашия случай и дозата, която най-добре ви подхожда.

По-добро възстановяване в басейна

Лечението в басейни с морска вода позволява още плувка от сол и че упражненията за възстановяване при различни заболявания са по-добре направени.

  • Поради тази причина са разширени центровете за таласотерапия, предлагащи този вид упражнения за възстановяване.

Това е най-естественият физиологичен разтвор

Морската вода може да се използва като спрей за изчистване на носа или капки за очи за измиване на очите. „Това, което обикновено се продава, са физиологични разтвори, които имитират морска вода, но само истинската пречистена морска вода най-подходящият състав и най-близо до водата на човешкото тяло”, Уточнява д-р Рамос.

  • За този тип употреба винаги говорете със специалист, преди да го приложите, тъй като всеки случай изисква различно лечение.