естествено

Дивертикулитът е храносмилателно състояние, което se се развива в червата (особено в дебелото) когато торбичките в чревната стена, наречени „дивертикули“, се възпаляват или заразяват.

Все пак точните причини за това възпаление не са известни, Смята се, че се случва, когато се полагат твърде много усилия за дефекация, тъй като се оказва натиск върху стените на червата и това причинява възпаление и дразнене. Разказваме ви повече по-долу.

Какво трябва да се знае за дивертикулит?

Фактори като диета с ниско съдържание на фибри, наднормено тегло, затлъстяване, липса на движение и тютюнопушене са свързани с развитието на болестта. Въпреки това те не са единствените.

Според Ръководството за MSD, симптомите на дивертикулит обикновено са висока температура и чувствителност или болезненост (обикновено в долната лява част на корема). Понякога може да причини и гадене и повръщане.

В случай, че изпитвате тези симптоми и други оплаквания, най-добре е да посетите лекар за оценка и ранна диагноза. Не е препоръчително да се самолекувате или да прибягвате до домашни средства.

След като лекарят предпише лечението, от съществено значение е да се следват инструкциите им и в същото време да се подобрят навиците в начина на живот и по-специално по отношение на диетата.

Как да облекчим дивертикулита по естествен път? храня се!

Когато дивертикулитът е лек, лекарят обикновено предписва почивка и течна диета. Това трябва да се следва до писмото, за да се получи облекчение и подобрение. По-късно, след като го разрешите, можете да започнете да включвате в диетата, малко по малко, следните храни, за които ще ви разкажем.

В началото можете да включите бульони, меки кремове, плодови сокове без пулпа, желатин, варени зеленчуци и плодове (без черупки или семена), яйца, птици, зърнени храни (с ниско съдържание на фибри), кисело мляко, бял ориз, тестени изделия, рафинирани бял хляб и юфка.

Въпреки че е неявно, е необходимо да го запомните: мазни и пикантни храни трябва да бъдат изключени по време на процеса на възстановяване, тъй като това само би влошило симптомите на заболяването.

Картофено пюре

Тъй като не е препоръчително да ядете мазни храни, като пържени картофи, най-добре е да приготвите картофено пюре или да ядете печен картоф, като гарнитура.

Това е така, защото съдържат голямо количество противовъзпалителни средства и нишесте, които улесняват храносмилането им.

Папая и круша

Тези два плода по-специално биха могли да бъдат полезни в случай на дивертикулит. И двете са лесно смилаеми и съдържат фибри, антиоксиданти, витамини и минерали, които са хранителни вещества, които биха помогнали за подобряване на здравето на стомашно-чревния тракт.

Какво още, комбиниране папая и круша е вкусно, което се оценява много, когато сте болни.

Ечемик

Въпреки че има храни с фибри, които не се препоръчват (като зърнени храни), ечемик, Поради високото си съдържание на разтворими фибри и съответния противовъзпалителен ефект, той може да допринесе за облекчение в случай на дивертикулит.

Може да се консумира по най-различни начини: в супи, яхнии, смесени със зеленчуци и т.н.

Чесън

Чесънът е често срещана храна, на която се приписват различни лечебни свойства. Въпреки това в научната общност няма окончателен консенсус по този въпрос.

Към момента е известно, че някои компоненти на чесъна, при определени лабораторни условия (in vitro например) са показали, че имат няколко положителни ефекти, както при гризачи, така и при хора.

Да се ​​възползвате от предимствата, които може да осигури, препоръчително е да го включвате умерено в балансирана диета, както се прави в средиземноморската диета.

В случай на стомашен дискомфорт или дивертикулит, в популярната зона, някои хора препоръчват да се чеснова супа, като част от диетата, предписана от лекаря.

Риган

Според народните вярвания, подправянето на ястия с риган (вместо сол) в случай на дивертикулит може да е удобно, тъй като тази ароматна билка има храносмилателни и тонизиращи свойства.

Храни, богати на витамин С

Плодовете, богати на витамин С (лимони, грейпфрути, портокали, грейпфрути, ягоди и др.) Биха могли да допринесат за здравето на храносмилането, тъй като това хранително вещество ще помогне за излекуването на червата.

Освен това не забравяйте това този витамин благоприятства усвояването на желязото и че има ключова роля в производството на колаген, поради което е от съществено значение за организма.

Накратко, на витамин С помага на тялото да създава нови клетки и да се лекува. Това не означава, че само по себе си то ще бъде лек, а че може да допринесе за здравето.

Важността на поставянето на добра диагноза

По своите симптоми, лесно е да се обърка дивертикулитът с друго храносмилателно състояние, като болестта на Crohn. Ето защо, пред дискомфорта, най-добре е да отидете при Вашия лекар, за да Ви прецени и да Ви каже какво всъщност се случва.

Инфекциите на дебелото черво могат да бъдат много по-сериозен проблем, отколкото си мислите, така че не пренебрегвайте симптомите.

  • A., B., M.S., D., R.A., B., G.B., F., & S.A., J. (2013). Ролята на нишестените полизахариди („разтворими“ диетични фибри), по-специално (1,3; 1,4) -бета-глюкани и арабиноксилани, за насърчаване на здравето на червата. Лечебен завод.
  • Dahl, C., Crichton, M., Jenkins, J., Nucera, R., Mahoney, S., Marx, W., & Marshall, S. (2018). Доказателства за диетична модификация на фибрите при възстановяване и предотвратяване на повторна поява на остър, неусложнен дивертикулит: Систематичен преглед на литературата. Хранителни вещества. https://doi.org/10.3390/nu10020137
  • Gutiérrez-Grijalva, E., Picos-Salas, M., Leyva-López, N., Criollo-Mendoza, M., Vazquez-Olivo, G., & Heredia, J. (2017). Флавоноиди и фенолни киселини от риган: поява, биологична активност и ползи за здравето. Растения. https://doi.org/10.3390/plants7010002

Завършва медицина в Universidad de los Andes (ULA), Мерида, Венецуела, през 1993 г. Повече от 25 години д-р Нелтън Абдон Рамос Рохас работи като Хирург. Дълго време тя беше резидент по гинекологични и акушерски грижи в болницата Sor Juana Inés de la Cruz в Мерида. През 1999 г. той влезе в Следдипломна анестезиология от Universidad de los Andes, където е завършил през 2002 г. Той е богат опит в управлението на периоперативна болка. Бариатричен анестезиолог. Освен това д-р Нелтън Рамос е съосновател на болница Materno Infantil Самуел Дарио Малдонадо де Баринас (Венецуела): той работи като ръководител на операционната зала от 4 години. В момента е на частна практика.