Упражненията, натуралните продукти и много строгите диети са техниките, които много жени използват, за да отслабнат след бременност. Въпреки че не е тайна, че известните жени ги използват и за натрупване на излишните килограми, оставени от майчинството, някои имат някои трикове, които правят процеса по-бърз. Може би е време и всички да започнат да ги правят.

Казват, че когато една жена забременее, тя може да наддаде между 9 и 13 кг. Така че възстановяването на фигурата може да бъде предизвикателство за всяка жена, но това не означава, че е невъзможно. В допълнение към това, което вече е известно за отслабване, ако щъркелът вече ви е посетил, е добре да знаете тайните на знаменитостите, за да се върнете към обичайната си фигура. Също така, може би дори губим излишните килограми, които сме имали преди бременността.

Обърнете внимание как тези знаменитости са отслабнали след раждането на бебето си.

Гуинет Полтроу

открийте

Тайната на актрисата не е нищо извън този свят, тя се основава само на кърменето. Това е естествен акт, който не всички жени практикуват, но не са знаели, че помага за изгарянето на калории. Простото хранене на бебето може да изгори 500 калории на ден.

Рийз уидърспуун

Актрисата успя да върне първоначалното си тегло само след 8 седмици. Освен че се храни здравословно и се разхожда, актрисата се занимава с йога и медитира, което я кара да се чувства по-комфортно с тялото си.

Анджелина Джоли

За да допълни упражненията и диетата, които актрисата правеше, тя взе много естествени продукти. Всеки ден сутрин изпиваше чай от корен от джинджифил и вечер по един чесън. Коремът му отново беше плосък след няколко месеца.

Дениз Ричардс

Този модел е от тези, които са натрупали най-много килограми по време на бременността си. Но това не му попречи да сложи батериите и да свали повече от 14 килограма. Вашата тайна? Наел е личен треньор, който го е карал да става в 5 сутринта в продължение на 4 месеца, за да изпълнява рутинните си упражнения.

Катрин Зета- Джоунс

Британската актриса качи над 20 килограма по време на бременността си. Тя реши да опита прочутата диета на Аткинс, която се основава на яденето на храни с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на протеини. Например постно месо, риба и зеленчуци.

Жизел Бундхен

Бразилският модел отне йога три дни в седмицата, за да възвърне фигурата си. Но нещо, което много й помогна да не се изкачва толкова високо, беше, че по време на бременност тя ходеше два пъти седмично на уроци по кунг-фу.

Хайди Клум

Тя е един от най-бързо възстановяващите се модели след раждането. Неговата тайна е да спазва тричасовата диета, която се основава на яденето на малки порции храна на всеки три часа и пиенето на 3 литра вода на ден. Освен това всеки ден ходи да тича.