Всички сме се радвали на портокалов сок, сладък и в същото време кисел вкус, така че това е плод, с който обикновено придружаваме закуската си, но чували ли сте някога за портокалов сок с репички? Както много от т.нар здравословни сокове или детокс, това е смес от цитрусови плодове със зеленчук, така че за мнозина може да изглежда странна и непривлекателна комбинация за небцето.

ползите

Тези обаче комбинации осигуряват ползи за тялото Когато комбинирате свойствата на тези два хранителни продукта и преди да изброим известните, важно е да се отбележи, че тези видове напитки са препоръчва се за хора със стабилно здраве, не е така за хората с хронични дегенеративни заболявания, които във всеки случай трябва да спазват диетата, предписана от техния лекар.

Свързани новини

След като казахме горното, можем да започнем с това, че портокаловият сок с репички е отличен вариант за детоксикация на тялото, на първо място благодарение на репичка, за което сме ви разказвали преди, което е зеленчук, който освен всичко друго съдържа глюкозинолати, естествено съединение, което му придава характерния пикантен вкус и което предпазва черния дроб и жлъчния мехур, в допълнение към увеличават производството на жлъчка, какво детоксикира жлъчния мехур.

Свързани новини

От друга страна, заедно с оранжевото те са a витамин с помпа, това помогна укрепват имунната система, повишаване на защитните сили на организма, подобряване на външния вид на кожата, но което също е отговорно за производството на кожа, сухожилия, връзки, кръвоносни съдове, заздравяване на рани и образуване на белези, както и за възстановяване на хрущялната тъкан, костите и зъбите и абсорбирането на желязо.

Благодаря на фибри на портокала и репичките също подобрява храносмилането, в допълнение към предотвратяването на запек и за всичко по-горе, това е и отлично за отслабване. Препоръчително е да пиете този здравословен сок В продължение на две седмици по време на закуска За да се запълни с неговите предимства, може би вкусът не е толкова сладък, колкото другите поради репичките, но това е много добър вариант за защита на тялото по естествен начин, така че може да се подслади на вкус с малко мед.

Сок от портокали и репички

Състав:

125 грама репички

Измийте портокали и репички и след това ги предайте на екстрактор, Ако нямате такъв, натиснете портокалов сок на блендер, премахване на костите, след това преминете репички на кубчета и ги смесете, докато получите хомогенна смес, ще забележите, че все още има бучки поради влакната от репички, можете да прецедите сока, за да избегнете бучките и ако предпочитате да подсладите с малко мед.