Най-добре пазената тайна в бизнеса за отслабване е, че успешната диета може да доведе до загуба на коса. Това беше открито след разследване на много от случаите, заведени в дерматологичния кабинет.

загуба

13 септември 2005 г.

Жестоките режими, които гарантират бързи резултати в мащаба
са склонни да причиняват хранителни дефицити, които, както вече е известно, в крайна сметка предизвикват
загуба на коса при някои хора. Дерматолозите обясняват
че въпреки че е дефицит на желязо в диетите, за да отслабнете, че като цяло
се свързва с косопад, истинската причина е дефицитът
на количество хранителни вещества. Чрез рязка промяна на хранителните навици
настъпват промени в нивата на цинк, магнезий, протеини, киселини
основни мазнини и витамини D, B и A, които от своя страна са свързани с епизоди
косопад. Проблемът засяга мъжете и жените, но те са
Последните са тези, които почти винаги забелязват и търсят лечение, казват от
лекари.

За здравето на косата лекарите смятат, че за отслабване е най-добре
са диети с намалена калория, които причиняват загуба на
Постепенно тегло със здравословни ястия от всички групи храни. Бързи диети
или с намалено съдържание на желязо и протеини, като вегетариански и много постно,
често водят до недостатъци. Но също така опасни са диетите
високо протеини, като Аткинс, които първоначално обезкуражават
консумацията на плодове и зеленчуци, обяснява Вилма Бергфелд, директор на изследването
клиника за дерматологично отделение в Клиниката
Кливланд.

Дерматолозите обаче признават, че няма научно проучване
е определил точно дали някои диети имат повече или по-малко
може да причини загуба на коса. При здрав човек косата
обикновено расте около инч и половина на всеки два месеца. Косата
има тристепенен жизнен цикъл: етапът на растеж може да продължи от
две до пет години. Втора фаза, по-малко активна, има само около шест
седмици с приблизителна продължителност. Последният пасивен етап продължава от три до
пет месеца преди косата да падне и да порасне нова. Около 15% от
космените фоликули са едновременно в пасивен стадий.

Рязките промени в храненето могат да нарушат цикъла на растеж
и прекалено бързо привеждане на фоликулите в пасивна фаза. Това може да означава
20% до 30% или повече увеличаване на броя на падащите косми
на ден. За някои хора тази загуба от диета може
да бъдат временни и да продължат само няколко месеца. След като започнат да поглъщат
по-балансирана диета, косата се връща. Но в други случаи епизодът
предизвикано от храненето може да се превърне в хроничен проблем
дали човекът има генетично предразположение към оплешивяване,
казва Бергфелд. Също така проблемът може да се влоши поради хормонални промени.,
стрес или лекарства.

Като обща препоръка дерматолозите смятат, че всички тези
които се подлагат на диета, трябва да приемат витаминен комплекс, който
съдържа желязо и ограничете загубата на тегло до един килограм или един килограм на
седмица. Тези с фамилна анамнеза за плешивост трябва да сложат
специални грижи за правилно хранене и причиняване на загуба
на постепенно тегло. Тези, които прибягват до хирургия срещу затлъстяване, които от
обикновено води до бърза загуба на тегло, те също трябва
Консултирайте се с Вашия лекар относно начините за защита на косата. Какво още
на хранителни добавки, пациенти, загубили косата си
по някаква причина се препоръчва да избягват химически обработки
инвалидизиращо, като обезцветяване или трайно.

Жестоките режими, които гарантират бързи резултати в мащаба
често причиняват хранителни дефицити, които, както вече е известно, в крайна сметка предизвикват
загуба на коса при някои хора. Дерматолозите обясняват
че въпреки че е недостиг на желязо в диетите, за да отслабнете, че като цяло
се свързва с косопад, истинската причина е дефицитът
на количество хранителни вещества. Чрез рязка промяна на хранителните навици
настъпват промени в нивата на цинк, магнезий, протеини, киселини
основни мазнини и витамини D, B и A, които от своя страна са свързани с епизоди
косопад. Проблемът засяга мъжете и жените, но те са
последните тези, които почти винаги забелязват и търсят лечение, казват
лекари.

За здравето на косата лекарите смятат, че за отслабване е най-добре
са диети с намалена калория, които причиняват загуба на
Постепенно тегло със здравословни ястия от всички групи храни. Бързи диети
или с намалено съдържание на желязо и протеини, като вегетариански и много постно,
често водят до недостатъци. Но също така опасни са диетите
високо протеини, като Аткинс, които първоначално обезкуражават
консумацията на плодове и зеленчуци, обяснява Вилма Бергфелд, директор на изследването
клиника за дерматологично отделение в Клиниката
Кливланд.

Дерматолозите обаче признават, че няма научно проучване
е определил точно дали някои диети имат повече или по-малко
може да причини загуба на коса. При здрав човек косата
обикновено расте около инч и половина на всеки два месеца. Косата
има тристепенен жизнен цикъл: етапът на растеж може да продължи от
две до пет години. Втора фаза, по-малко активна, има само около шест
седмици с приблизителна продължителност. Последният пасивен етап продължава от три до
пет месеца преди косата да падне и да порасне нова. Около 15% от
космените фоликули са едновременно в пасивен стадий.

Рязките промени в храненето могат да нарушат цикъла на растеж
и прекалено бързо привеждане на фоликулите в пасивна фаза. Това може да означава
20% до 30% или повече увеличаване на броя на падащите косми
на ден. За някои хора тази загуба от диета може
да бъдат временни и да продължат само няколко месеца. След като започнат да поглъщат
по-балансирана диета, косата се връща. Но в други случаи епизодът
предизвикано от храненето може да се превърне в хроничен проблем
дали човекът има генетично предразположение към оплешивяване,
казва Бергфелд. Също така проблемът може да се влоши поради хормонални промени.,
стрес или лекарства.

Като обща препоръка дерматолозите смятат, че всички тези
които се подлагат на диета, трябва да приемат витаминен комплекс, който
съдържа желязо и ограничете загубата на тегло до един килограм или един килограм на
седмица. Тези с фамилна анамнеза за плешивост трябва да сложат
специални грижи за правилно хранене и причиняване на загуба
на постепенно тегло. Тези, които прибягват до хирургия срещу затлъстяване, които от
обикновено води до бърза загуба на тегло, те също трябва
Консултирайте се с Вашия лекар относно начините за защита на косата. Какво още
на хранителни добавки, пациенти, които са загубили косата си
по някаква причина се препоръчва да избягват химически обработки
инвалидизиращо, като обезцветяване или трайно.